Diyalektik Davranış Terapisi: Nedir, Nasıl Yapılır?
Yoğun duygularla baş etmekte zorlananlar için etkili bir yöntem olan Diyalektik Davranış Terapisi (DDT) nedir, nasıl uygulanır ve kimlere fayda sağlar? Tüm detaylar yazımızda.
Yoğun duygularla baş etmekte zorlananlar için etkili bir yöntem olan Diyalektik Davranış Terapisi (DDT) nedir, nasıl uygulanır ve kimlere fayda sağlar? Tüm detaylar yazımızda.
Aile Dizimi terapisi nedir, nasıl uygulanır? Kuşaklararası travmaları çözmeye yardımcı olan bu tamamlayıcı terapi yönteminin faydalarını ve detaylarını öğrenin.
30 yıllık deneyime sahip Fizyoterapist Cumhur Elmacı, hippoterapinin detaylarını anlattı, aileleri 'merdiven altı' uygulamalara karşı uyardı. Down sendromlu çocuklarda dikkat edilmesi gereken risklere değindi.
Brokolinin sülforafan gibi değerli bileşenlerini kaybetmemek için doğru pişirme teknikleri. İşte, brokoliyi parçalayıp bekletmenin ve buharda pişirmenin önemi. Sağlıklı tarifler için hemen okuyun!
Izzy Utterson, katı diyetlere başvurmadan 11 kilo vermeyi başardı. Sosyal medyada paylaştığı yöntemlerle kilo vermenin yeni bir yolunu açıkladı. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Ekstansif tarımın Türkiye'deki uygulama bölgeleri, verimlilik analizi ve bu geleneksel yöntemin modern tarımla karşılaştırması. Detaylı rehber için okuyun!
Yağmur sesinin insan psikolojisi üzerindeki sakinleştirici etkisini bilimsel araştırmalarla inceliyoruz. Pink noise etkisinden duygusal çağrışımlara kadar tüm detaylar bu yazıda!
Uzmanlar evdeki basit malzemelerle camları lekesiz parlatan yöntemleri açıkladı. Limon, mısır nişastası, bulaşık deterjanı ve karbonatla ışıl ışıl camlar için rehber.
Ev temizliğinde en çok unutulan süpürgelikler için pratik çözüm! Diz çökmeden, sırt ağrısı çekmeden temizlik yapmanın püf noktalarını öğrenin ve hemen uygulayın.
Pizza severler için müjde! Ertesi güne kalan pizzayı taptaze ve çıtır çıtır yapacak en etkili yöntemleri açıklıyoruz. Fırın, tava ve hava fritözü teknikleriyle lezzet kaybına son!
İçerik üreticisi Annabella, tıbbi müdahale olmadan 45 kilo vermeyi başardı. İşte her öğününe eklediği o besin ve kilo verme sırları!
Tıp dünyasında devrim niteliğinde bir adım: Kanser tedavisinde artık geleneksel yöntemler yerine tek bir haplı tedavi ile hastalık kontrol altına alınabiliyor. İşte detaylar...
Adana'da korkunç bir uyuşturucu satış yöntemi ortaya çıktı. Zehir emdirilmiş rulo peçeteleri satmaya hazırlanan şüpheliler, son anda polis operasyonuyla yakalandı. İşte çarpıcı detaylar...
60 yaşındaki bir kadın, basit bir badem tüketim yöntemiyle tam 60 kilo verdi ve yaşlanma sürecini tersine çevirdi. İşte herkesi şaşırtan o mucizevi yöntem ve detayları...
Uzmanlar, giderek büyüyen sessiz salgın tehdidine karşı uyarıyor. Özellikle çocuklar ve gençlerin risk altında olduğu bu tehlikede erken teşhis ve korunma yöntemleri hayati önem taşıyor.
Modern hayatın stresinden bitki çaylarıyla kurtulun! Sakinleştirici etkileri bilimsel olarak kanıtlanmış bu doğal içeceklerle iç huzurunuzu nasıl bulacağınızı keşfedin.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, ekmek yiyerek nasıl zayıflanacağının formülünü verdi. İşte kolesterol ve yağlardan kurtulmak için şaşırtıcı yöntem...
Ankara'da hizmete giren Türkiye'nin ilk aile sağlığı merkezi sigara bırakma polikliniği, bağımlılıkla mücadelede yeni bir sayfa açıyor. Uzman ekip ve modern yöntemlerle sigarayı bırakmak artık çok daha kolay!
Bodrumspor Teknik Direktörü Kjetil Knutsen, antrenmanda uyguladığı ilginç kulak tıkacı yöntemiyle futbolcuların odağını artırıyor. İşte Norveçli hocanın modern futbol anlayışı ve takıma getirdiği yenilikler...
Bilim dünyasından nefes kesen bir açıklama: Yeni geliştirilen tedavi yöntemleri sayesinde enfeksiyon hastalıkları tarihe karışıyor. İşte detaylar...
Balık temizlerken yaşadığınız dertlere son! Uzmanların açıkladığı bu pratik yöntemle artık balıklarınızı profesyonel şefler gibi temizleyebilirsiniz. İşte tüm püf noktaları...
Fatiha Suresi'nin şifa için nasıl okunacağını, faziletlerini ve bu mübarek surenin hayatınızda yaratabileceği değişimleri keşfedin. İşte detaylar...
Diyet ve spora rağmen gitmeyen inatçı yağlarınızın sebebi lipödem olabilir! Bu hastalığı tanıyor musunuz? İşte etkili tedavi yöntemleri ve uzman görüşleri...
Astroloji uzmanlarına göre bazı burçlar için mutfak sadece yemek pişirme yeri değil, aynı zamanda bir terapi alanı. İşte yemek yapmayı en çok seven burçlar ve mutfakla olan özel bağları...
Benzer belirtilerle ortaya çıkan alerji, grip ve nezleyi birbirinden nasıl ayırt edebilirsiniz? Doğru tedavi için bu kritik farklılıkları öğrenin!
Samsun'da polis, uyuşturucu satıcılarının yeni yöntemini deşifre etti. Kurye kılığına giren şüpheliler, gün ışığında paket servisi yapar gibi uyuşturucu dağıtıyordu. İşte operasyonun çarpıcı detayları...
Evde hazırlayabileceğiniz basit ama etkili doğal formülle saç dökülmesine dur deyin ve hayalini kurduğunuz uzun, gür saçlara kavuşun. İşte mucizevi tarif!
Ankara'da başlatılan yenilikçi projeyle, minik dostlarımız terapi için evinize kadar geliyor. Kedilerin stres azaltıcı ve iyileştirici etkisinden faydalanmak artık çok daha kolay!
Bilim dünyası kanser tedavisinde devrim yaratacak yeni bir yöntemle sarsıldı. Araştırmacılar, bağışıklık sistemini harekete geçirerek tümörleri yok eden etkili bir tedavi geliştirdi.
Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) vakalarında endişe verici artış. Uzmanlar kenelere karşı uyarıyor, alınması gereken önlemleri açıklıyor.