Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, dijital bağımlılığın dikkat dağınıklığı, uyku sorunları ve karar yorgunluğuna yol açtığını belirterek, günlük dijital detoksun beyin sağlığı için su içmek kadar gerekli olduğunu vurguladı.
Modern dünyada ulaşılamaz olmak statü sembolü haline geldi. İstanbul'un göç sorunu ve Bodrum'un küresel başarısını analiz ediyoruz. Detaylar yazımızda!
Sürekli ekran karşısında olmanın beyin sağlığına zarar verdiğini biliyor muydunuz? Uzmanlar dijital detoksun hafızayı güçlendirdiğini ve zihinsel performansı artırdığını açıklıyor.
Dijital çağın kabusu ekran bağımlılığına karşı uzmanlardan kritik uyarılar. Aile içi kaliteli zamanın önemi ve pratik çözüm önerileri bu yazıda!
Günlük hayatta tükettiğimiz gıdalardaki ağır metal riskine karşı doğal çözümler. İşte vücudunuzu temizleyecek o süper besinler!
Üç yıl boyunca evinden neredeyse hiç çıkmayan ve telefon bağımlılığı nedeniyle hayatı değişen gencin çarpıcı hikayesi arkadaşlarının ağzından ortaya çıktı. İşte o gençle ilgili merak edilen tüm detaylar...
Ekim ayının hüzünlü güzelliği, yeni başlangıçlar için eşsiz bir fırsat sunuyor. Bu ay hayatınıza katacağınız 5 basit ama etkili alışkanlıkla kendinizi yenileyin, iç huzurunuzu keşfedin ve değişimin gücünü hissedin. İşte Ekim'in büyülü dönüşümüne tanıklık
Üniversite öğrencilerinin sosyal medya bağımlılığına çözüm arayan uzmanlar, yeni bir dijital rehber hazırladı. İşte sosyal medya kullanımını dengelemek için hayat kurtaran ipuçları!
Sosyal medyanın psikolojik etkilerini masaya yatırıyoruz. Beğeni sayılarının hayatınızı yönetmesine izin vermeyin! İşte dijital detoks için pratik öneriler...
Modern yaşamın getirdiği dijital bombardıman ve sosyal izolasyon, insanlığı anhedoni çağına sürüklüyor. Zevk alamama hastalığı olarak bilinen bu psikolojik durumla nasıl başa çıkılır? İşte uzman görüşleri ve çözüm önerileri...
Son dönemin moda detoks trendleri sandığınız kadar masum olmayabilir. Uzmanlar uyarıyor: Bilinçsizce yapılan detoks uygulamaları ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte güvenli detoksun püf noktaları...
Yapılan son araştırmaya göre Türkiye'deki sosyal medya kullanıcıları platformlarda günde ortalama 3 saate yakın zaman geçiriyor. Bu yoğun kullanım, dijital yorgunluk ve dikkat dağınıklığı gibi ciddi sorunları beraberinde getiriyor. İşte detaylar...
Bu yaz en doğal serinleme yöntemini keşfedin! Siyah üzümün şaşırtıcı ferahlatıcı özelliklerini kullanarak hazırlayacağınız buz gibi detoks tarifiyle sıcak günlere veda edin. İşte denenmiş, onaylanmış o müthiş tarif!
Eski milli futbolcu Arda Turan'ın eşi Aslıhan Doğan, sosyal medya hesaplarını tamamen sildi. İşte çiftin dijital dünyadan çekilme kararının şaşırtan detayları ve arkasındaki sebepler.
Sanal dünyanın büyüsüne kapılıp gerçek hayattan kopuyor musunuz? Teknoloji bağımlılığına karşı uygulayabileceğiniz pratik önerileri derledik.
Karaciğer sağlığını korumak ve toksinlerden arınmak için doğal bir çözüm arıyorsanız bu haber tam size göre. İşte karaciğeri temizleyen o mucizevi besin...