Kategori : Search result: krononütrisyon

Kışın metabolizma yavaşlıyor: Akşam yemeği saati

Kış aylarında metabolizmanın yavaşlaması ve akşam yemeği saatlerinin önemi. Uzmanlar erken yemenin faydalarını açıklıyor. Kan şekeri kontrolü ve yağ yakımı için ideal saatler.