Uyku Bozukluğu Nörolojik Hastalık Habercisi Olabilir
Prof. Dr. İbrahim Öztura, uyku hijyeninin bozulmasının kronik hastalıklara neden olabileceğini belirtti. Uyku apnesi ve uykusuzluk için uzman yardımı şart. Detaylar haberimizde.
Kategori : Search result: sırt ağrısı uyku
11 Gün Uyumayan İnsan: Randy Gardner'ın Rekoru
1964'te 17 yaşındaki Randy Gardner, 11 gün 25 dakika uyumayarak dünya rekoru kırdı. Deneyde ortaya çıkan zihinsel etkiler şok etti. Detaylar yazımızda.
Yeni Yıl Öncesi Mini Check-up Listesi
2026'ya girmeden yapmanız gereken mini sağlık kontrolü listesi. Kan tahlillerinden ruhsal duruma, yeni yıla en iyi şekilde hazırlanmanın yolları bu haberde. Detaylar için tıklayın!
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, 6 ayda 27 kilo vererek forma girdi. İşlenmiş gıdalardan uzak durma ve kaliteli uyku gibi 4 temel alışkanlıkla sürdürülebilir kilo kaybının ipuçlarını paylaştı. Detaylar haberimizde.
Uyku Hakkında Doğru Bilinen 10 Yanlış
Fazla uyumak neden daha çok uyku getirir? Vücut az uykuya alışır mı? İşte bilimsel gerçeklerle uyku hakkında doğru sanılan 10 yanlış inanış ve detayları.
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!
Uyku Tarzınız Kişiliğinizi Ele Veriyor
Uzmanlara göre yatakta hangi tarafı tercih ettiğiniz, gizli kişilik özelliklerinizi ortaya çıkarıyor. Sol tarafta uyuyanlar daha mutlu, sağ taraftakiler ise daha disiplinli oluyor. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Burun Tıkanıklığı Gizli Bir Sağlık Düşmanı
KBB Uzmanı Op. Dr. Erol Demirbaş uyarıyor: Burun tıkanıklığı basit bir şikayet değil, yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sorun. Uyku kalitesi, enerji düzeyi ve genel sağlık için doğru nefes almak şart. Detaylar ve uzman görüşü haberimizde.
Az Uyku Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Uzmanlar uyarıyor: Günde 7 saatten az uyumak, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini ciddi oranda yükseltiyor. Kaliteli uykunun kalp sağlığı için kritik önemini öğrenin ve önleminizi alın.
Uyurken Ayağı Dışarı Çıkarmanın Bilimsel Nedeni
Gece uyurken bir ayağınızı yorganın dışına çıkarma alışkanlığınızın ardında bilimsel ve psikolojik nedenler yatıyor. Vücut ısısını dengelemeden daha rahat hissetmeye kadar bu davranışın sebeplerini öğrenin.
Sabahları uyanamamanın şaşırtan sebepleri
Sabahları yorgun uyanmanın arkasında yatan 7 önemli faktör. Su eksikliğinden uyku hijyenine kadar tüm detaylar ve çözüm önerileri bu haberde!
Uyluk Kemiği Ağrısı: Nedenleri ve Tedavisi
Uyluk kemiği (femur) ağrısının nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini keşfedin. İnsan vücudunun en uzun kemiği hakkında bilmeniz gereken her şey bu haberde!
Radius Kemiği Nerede? Görevleri ve Ağrı Sebepleri
Radius kemiğinin vücuttaki yeri, görevleri ve ağrı nedenleri hakkında kapsamlı rehber. Dirsek ve bilek sağlığınız için önemli bilgileri öğrenin ve uzman görüşü alın.
Tarak Kemiği: Ayak Sağlığının Anahtarı
Ayak tarak kemiğinin tam yeri, işlevi ve ağrı nedenleri hakkında detaylı rehber. Doğru ayakkabı seçimi ve ayak sağlığı için mutlaka okuyun!
Liev Schreiber hastaneye kaldırıldı: Son durum
Hollywood'un ünlü oyuncusu Liev Schreiber, şiddetli baş ağrısı şikayetiyle hastaneye kaldırıldı. Oyuncunun sağlık durumu hakkında tüm detaylar bu haberde!
Kalp Krizi Belirtileri ve İlk Yardım Önerileri
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Karakaş, kalp krizi belirtilerini ve acil müdahale yöntemlerini açıkladı. İşte hayat kurtaran uyarılar!
Leğen Kemiği Ağrısı: Nedenleri ve Çözümleri
Leğen kemiği (pelvis) ağrısının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı rehber. Kemik sağlığınız için bilmeniz gereken her şeyi öğrenin ve sağlığınızı koruyun!
Kaval Kemiği Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi
Kaval kemiği ağrısı nerede hissedilir? Tibia kemiği neden ağrır? Uzman görüşleriyle kaval kemiği rahatsızlıkları ve çözüm önerileri. Detaylı rehber için okuyun.
Rafa Silva bel ağrısı nedeniyle antrenmana çıkamadı
Beşiktaş'ın yıldız futbolcusu Rafa Silva, bel ağrısı şikayeti nedeniyle takım antrenmanına katılamadı. Siyah-beyazlı oyuncunun sağlık durumu Acıbadem Hastanesi'nde MR çekimiyle kontrol edilecek.
Horlama kalp krizi habercisi olabilir
Uzmanlar horlamanın uyku apnesi belirtisi olabileceğini ve tedavi edilmezse kalp krizi, felç gibi ciddi riskler doğurabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Migren atakları günlerce sürebilir!
Migren ataklarının günlerce sürebildiğini ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediğini biliyor muydunuz? Uzmanlar en sinsi tetikleyicileri açıklıyor. Detaylar yazımızda.
Beyindeki uyku anahtarı keşfedildi
Yeni araştırma uykuya geçişin yavaş değil, beyinde tetiklenen ani bir 'uyku anahtarı' ile olduğunu ortaya koydu. Nature Neuroscience'da yayımlandı.
Japonya Başbakanı: Gecede 2-4 Saat Uyuyorum
Japonya'nın ilk kadın başbakanı Sanae Takaichi'nin günde sadece 2-4 saat uyuduğunu açıklaması, ülkede aşırı çalışma kültürünü teşvik ettiği gerekçesiyle eleştirilere neden oldu. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Uykusuzluğun gizli bedeli: Kalp krizi riski
Kronik uykusuzluk sadece yorgunluk değil, kalp hastalıkları, diyabet ve depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar uyarıyor: Vücut alarm veriyor! Detaylar haberimizde.
Beyin Tümöründe Kritik Uyarı: Sabah Ağrıları
Prof. Dr. Hakan Emmez, sabah saatlerinde belirginleşen baş ağrılarının beyin tümörü habercisi olabileceğini açıkladı. Erken teşhisin tedavi başarısında hayati rol oynadığını vurguladı.
Eklem ve Kemik Hastalıklarında Erken Teşhis Hayat Kurtarıyor
Ortopedi uzmanları, eklem ve kemik hastalıklarında erken teşhis ve doğru egzersiz programıyla riskin büyük oranda azaltılabileceğini açıkladı. İşte günlük hayatınıza entegre edebileceğiniz pratik öneriler...
Cumhuriyet'te Diş Ağrısı Protestosu: Mustafa Kemal'e Seslendi
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlamaları bu yıl da renkli görüntülere sahne oldu. Bir vatandaşın 'Mustafa Kemal, dişlerim çok ağrıyor' pankartı ise sosyal medyada gündem yarattı. İşte o sancılı gecenin ayrıntıları...
En Doğru Uyku Pozisyonu: Çoğu Kişi Bu Hatayı Yapıyor!
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Çelik Gibi Kemikler İçin Romatizmaya Karşı Besinler
Kemik sağlığınızı güçlendirmek ve romatizmaya karşı doğal bir kalkan oluşturmak için bu besinleri mutlaka öğrenin. İşte uzmanların önerdiği o mucizevi gıdalar...
Kalp Yetmezliği Riskini %56 Artıran Gece Alışkanlığı
Yapılan çarpıcı araştırma, uyku öncesi yapılan bir alışkanlığın kalp yetmezliği riskini %56 oranında artırdığını ortaya koydu. İşte o tehlikeli alışkanlık ve korunma yolları...
Page 1 of 4