Kategori : Search result: stres azaltan besinler

Sarımsak Kokusundan Kaçanlara Müjde: 10 Doğal Antibiyotik Besin

Sarımsak Alternatifi 10 Doğal Antibiyotik Besin

Sarımsağın tadına veya kokusuna katlanamayanlar için bağışıklığı güçlendiren 10 doğal antibiyotik besin listesi. Mikroplara karşı doğal kalkanlarınızı keşfedin!

Endokrinologdan Yaşlanma Karşıtı Beslenme Tavsiyesi: Bu Gıdaları Mutlaka Tüketin!

Endokrinologdan yaşlanmayı yavaşlatan besin önerisi

Endokrinoloji uzmanı, 50 yaş üstü bireyler için yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek besinleri açıkladı. Protein, lif ve kalsiyum kaynağı bu gıdalar sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor. Detaylar haberimizde.

Trabzonspor'da Rayyan Baniya Ameliyat Oldu: Sol Kaval Kemiği Stres Kırığı

Trabzonsporlu Rayyan Baniya ameliyat oldu

Trabzonspor'un savunma oyuncusu Rayyan Baniya, sol kaval kemiğindeki stres kırığı nedeniyle ameliyat oldu. Sağlık ekibi, futbolcunun rehabilitasyon sürecini başlattı. Detaylar haberimizde.

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez: Günde 1 Bardak ile Kortizol Dengelenir

Stres Hormonu Kortizolü Dengelemenin Formülü

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, stresle başa çıkmanın ve kortizol seviyesini doğal yollarla dengelemenin formülünü açıkladı. İşte günde bir bardak tüketilmesi önerilen o besin!

Bir Cümle Stres Biyolojinizi Değiştirebilir: Bilim Kanıtladı

Stres Biyolojinizi Değiştirmenin Yolu

Bilimsel araştırmalar, stres kaynağının olaylar değil yüklediğimiz anlamlar olduğunu kanıtlıyor. Joe Tomaka'nın çalışmasıyla fizyolojik tepkilerin nasıl değiştiğini keşfedin.

Kalp Sağlığını Koruyan 12 Süper Gıda | Uzman Önerileri

Kalp Dostu 12 Süper Gıda ve Faydaları

Uzman Diyetisyen Kumsal Kurucu, kalp ve damar sağlığını koruyan 12 süper gıdayı açıkladı. Bu besinlerle kalp hastalığı riskini azaltın ve yaşam kalitenizi yükseltin!

Yağmur Sesinin Sakinleştirici Gücü: Bilim Açıklıyor

Yağmur sesi neden sakinleştirir?

Yağmur sesinin insan psikolojisi üzerindeki sakinleştirici etkisini bilimsel araştırmalarla inceliyoruz. Pink noise etkisinden duygusal çağrışımlara kadar tüm detaylar bu yazıda!

İnme Riskini Yok Etmek Elinizde! 10 Vakanın 9'undan Kurtulmanın Sırrı Bu Basit Adımlarda Gizli

İnme Riskini %90 Azaltmanın Yolları

Uzmanlar inme vakalarının yüzde 90'ının önlenebileceğini açıkladı. İşte hayatınızı kurtaracak o basit ama etkili yaşam değişiklikleri...

Doğanın Terapisi: Ruhunuzu İyileştiren 5 Bitki Çayı

Ruhunuzu Dinlendiren 5 Bitki Çayı

Modern hayatın stresinden bitki çaylarıyla kurtulun! Sakinleştirici etkileri bilimsel olarak kanıtlanmış bu doğal içeceklerle iç huzurunuzu nasıl bulacağınızı keşfedin.

Hatay'da Mucize: Barış Özbay'ın Anksiyeteden Zaferle Çıkış Hikayesi!

Barış Özbay: Anksiyeteden Zaferle Çıkış

Depremzede Barış Özbay'ın travma sonrası anksiyete ile mücadelesi ve yeniden hayata tutunma serüveni. Uzman psikolog görüşleriyle desteklenen bu etkileyici iyileşme öyküsü sizi derinden etkileyecek.

Kemiklerinizi Çelik Gibi Yapacak Süper Besin! Günlük 1 Porsiyonla Osteoporoz Riskini Yok Edin

Kemikleri Çelik Gibi Yapan Besin Açıklandı!

Uzmanlar kemik sağlığını korumanın sırrını açıkladı: Günlük sadece 1 porsiyon bu besin, osteoporoz riskini önemli ölçüde azaltıyor ve kemikleri güçlendiriyor. İşte detaylar...

ECB'nin Dolar Uyarısı Avrupa Bankalarını Alarma Geçirdi! İşte Riskler ve Çözüm Önerileri

ECB'den Avrupa Bankalarına Dolar Uyarısı

Avrupa Merkez Bankası, Avrupa bankacılık sistemini tehdit eden dolar likiditesi riskine karşı uyardı. Uzmanlar, olası bir krizde bankaların nasıl hareket etmesi gerektiğini açıklıyor.

İç Çekmek Sanılanın Aksine Faydalı! İşte Şaşırtıcı Gerçekler

İç Çekmek Sağlığa İyi Geliyor!

Günlük hayatta sıkça yaptığımız iç çekme eyleminin aslında sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Uzmanlar açıklıyor.

Bu Besin Adeta Doğal Zırh! Tüketenler Hastalık Nedir Bilmiyor

Doğal Zırh: Bu Besini Tüketen Hastalık Bilmiyor!

Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz o besinin inanılmaz faydaları ortaya çıktı. Uzmanlar bağışıklığı güçlendiren bu besini düzenli tüketenlerin neredeyse hiç hastalanmadığını açıkladı.

Zihninizi Sakinleştirmenin 4 Etkili Yolu: Gün Boyu Yorgunlukla Vedalaşın!

Zihninizi Sakinleştirmenin 4 Yolu

Sürekli yorgun musunuz? Modern hayatın koşuşturmacası içinde zihninizi sakinleştirmenin ve enerjinizi geri kazanmanın 4 pratik yolunu keşfedin. Bu tekniklerle gün boyu dinç kalın!

Kendisiyle Barışmak: İçsel Huzura Giden Yolun Sırları ve Pratik Adımlar

Kendinle Barışmanın Sırları ve Pratik Adımlar

Modern hayatın stresiyle başa çıkmak isteyenler için kendini kabul etmenin ve iç barışı yakalamanın etkili yöntemleri. Uzman görüşleri ve denenmiş tekniklerle dolu bu rehber, hayatınızı değiştirebilir!

Depremden Kurtuldu Ama Hayata Tutunamıyor: 3 Yıldır Kapana Kısılmış Bir Ruhun Hikayesi

Depremzede 3 Yıldır Evinden Çıkamıyor

Kahramanmaraş depremini fiziksel olarak atlatan genç kadın, psikolojik olarak enkaz altında kaldı. 3 yıldır evinden çıkmayan, banyo dahi yapamayan depremzedenin içler acısı hali yürek burkuyor.

Sürekli Yorgunluk Hissine Son! Enerjinizi Yerine Getirecek 10 Muhteşem Besin

Yorgunluğa Son Veren 10 Besin

Gün boyu süren yorgunluğunuzdan kurtulmak için mutfağınızda bulundurmanız gereken besinler. Doğal enerji kaynaklarıyla tanışın!

Duygularınızı Bastırmak Vücudunuza Nasıl Zarar Veriyor? Uzman İşte Böyle Açıklıyor!

Bastırılan Duygular Vücudunuzu Hasta Ediyor!

İletişim ve Diksiyon Eğitmeni Gülsen Eser, bastırılan duyguların fiziksel sağlığımız üzerindeki şok edici etkilerini anlatıyor. Duygu yönetimi için hayati ipuçları bu yazıda!

Damarları Temizleyen 3 Süper Besin! Tıkanıklığı Doğal Yolla Önlemenin Sırları

Damar Tıkanıklığını Önleyen 3 Süper Besin

Damar tıkanıklığına karşı doğal bir savaş mı arıyorsunuz? İşte vücudunuzu içten temizleyen, dolaşım sisteminizi güçlendiren 3 mucizevi besin ve onları nasıl tüketmeniz gerektiği hakkında her şey.

Page 1 of 2