Uyku Bozukluğu Nörolojik Hastalık Habercisi Olabilir
Prof. Dr. İbrahim Öztura, uyku hijyeninin bozulmasının kronik hastalıklara neden olabileceğini belirtti. Uyku apnesi ve uykusuzluk için uzman yardımı şart. Detaylar haberimizde.
Kategori : Search result: uyku araştırması
11 Gün Uyumayan İnsan: Randy Gardner'ın Rekoru
1964'te 17 yaşındaki Randy Gardner, 11 gün 25 dakika uyumayarak dünya rekoru kırdı. Deneyde ortaya çıkan zihinsel etkiler şok etti. Detaylar yazımızda.
Yeni Yıl Öncesi Mini Check-up Listesi
2026'ya girmeden yapmanız gereken mini sağlık kontrolü listesi. Kan tahlillerinden ruhsal duruma, yeni yıla en iyi şekilde hazırlanmanın yolları bu haberde. Detaylar için tıklayın!
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, 6 ayda 27 kilo vererek forma girdi. İşlenmiş gıdalardan uzak durma ve kaliteli uyku gibi 4 temel alışkanlıkla sürdürülebilir kilo kaybının ipuçlarını paylaştı. Detaylar haberimizde.
Uyku Hakkında Doğru Bilinen 10 Yanlış
Fazla uyumak neden daha çok uyku getirir? Vücut az uykuya alışır mı? İşte bilimsel gerçeklerle uyku hakkında doğru sanılan 10 yanlış inanış ve detayları.
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!
Uyku Tarzınız Kişiliğinizi Ele Veriyor
Uzmanlara göre yatakta hangi tarafı tercih ettiğiniz, gizli kişilik özelliklerinizi ortaya çıkarıyor. Sol tarafta uyuyanlar daha mutlu, sağ taraftakiler ise daha disiplinli oluyor. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Burun Tıkanıklığı Gizli Bir Sağlık Düşmanı
KBB Uzmanı Op. Dr. Erol Demirbaş uyarıyor: Burun tıkanıklığı basit bir şikayet değil, yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sorun. Uyku kalitesi, enerji düzeyi ve genel sağlık için doğru nefes almak şart. Detaylar ve uzman görüşü haberimizde.
Az Uyku Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Uzmanlar uyarıyor: Günde 7 saatten az uyumak, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini ciddi oranda yükseltiyor. Kaliteli uykunun kalp sağlığı için kritik önemini öğrenin ve önleminizi alın.
Uyurken Ayağı Dışarı Çıkarmanın Bilimsel Nedeni
Gece uyurken bir ayağınızı yorganın dışına çıkarma alışkanlığınızın ardında bilimsel ve psikolojik nedenler yatıyor. Vücut ısısını dengelemeden daha rahat hissetmeye kadar bu davranışın sebeplerini öğrenin.
Sabahları uyanamamanın şaşırtan sebepleri
Sabahları yorgun uyanmanın arkasında yatan 7 önemli faktör. Su eksikliğinden uyku hijyenine kadar tüm detaylar ve çözüm önerileri bu haberde!
Golden Retriever ve İnsanların Duygusal Genleri Aynı
Cambridge Üniversitesi araştırması, golden retriever cinsi köpeklerle insanların endişe ve depresyon gibi duyguları paylaştığını ortaya koydu. 1300 köpeğin incelendiği çalışma şaşırtıcı sonuçlar verdi.
Horlama kalp krizi habercisi olabilir
Uzmanlar horlamanın uyku apnesi belirtisi olabileceğini ve tedavi edilmezse kalp krizi, felç gibi ciddi riskler doğurabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Beyindeki uyku anahtarı keşfedildi
Yeni araştırma uykuya geçişin yavaş değil, beyinde tetiklenen ani bir 'uyku anahtarı' ile olduğunu ortaya koydu. Nature Neuroscience'da yayımlandı.
Japonya Başbakanı: Gecede 2-4 Saat Uyuyorum
Japonya'nın ilk kadın başbakanı Sanae Takaichi'nin günde sadece 2-4 saat uyuduğunu açıklaması, ülkede aşırı çalışma kültürünü teşvik ettiği gerekçesiyle eleştirilere neden oldu. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Uykusuzluğun gizli bedeli: Kalp krizi riski
Kronik uykusuzluk sadece yorgunluk değil, kalp hastalıkları, diyabet ve depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar uyarıyor: Vücut alarm veriyor! Detaylar haberimizde.
Visa'dan içerik üreticisi ekonomisi araştırması
Visa'ın TikTok ve Morning Consult iş birliğiyle yaptığı araştırmaya göre içerik üreticilerinin %88'i gelirlerinin artacağını öngörüyor. Detaylar haberimizde.
Arılar Morse Kodunu Öğrendi: Bilimde Çığır Açan Araştırma
İngiliz bilim insanları, Bombus arılarını ışıkla verilen Morse kodunu ayırt edecek şekilde eğitmeyi başardı. Bu şaşırtıcı bulgu, hayvan zekası hakkındaki bildiklerimizi değiştiriyor. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Ömrü Uzatan İlaç Gerçek Oldu!
Harvard'lı bilim insanları, insan ömrünü uzatabilecek devrim niteliğinde bir ilaç geliştirdi. Fareler üzerinde yapılan deneylerde yaşam süresini %25 artıran bu tedavi, insanlık tarihinin en büyük tıbbi buluşlarından biri olmaya aday.
Gebze'de Yerin Altı Sismik Yansımayla Görüntülendi
Uzman ekipler Gebze'de sismik yansıma yöntemiyle yerin metrelerce altını adeta röntgenliyor. İşte deprem risk haritası çıkarmak için başlatılan o dev projenin detayları...
Osmaniye'de ev yangını: Sebep araştırılıyor
Osmaniye'de gece yarısı çıkan yangında bir ev küle döndü. İtfaiye ekipleri yangına müdahale ederken, çıkış nedeni araştırılıyor. İşte son dakika detayları...
Poyraz Kuşunun 8 Ülkelik Göç Yolculuğu
Bir poyraz kuşunun uydu vericisiyle takip edilen destansı göç yolculuğu bilim dünyasını şaşkına çevirdi. Rusya'dan İsrail'e uzanan 8 ülkelik macera, göçmen kuşların hayatta kalma mücadelesine dair çarpıcı detaylar ortaya koyuyor.
Antarktika'da Buz Altında Dev Keşif!
Antarktika'nın derinliklerinde buzulların altında saklı kalmış devasa bir yapı keşfedildi. Bu sıra dışı buluş, bilim dünyasını şaşkına çevirdi ve tarih kitaplarını yeniden yazdırabilir.
En Doğru Uyku Pozisyonu: Çoğu Kişi Bu Hatayı Yapıyor!
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Kalp Yetmezliği Riskini %56 Artıran Gece Alışkanlığı
Yapılan çarpıcı araştırma, uyku öncesi yapılan bir alışkanlığın kalp yetmezliği riskini %56 oranında artırdığını ortaya koydu. İşte o tehlikeli alışkanlık ve korunma yolları...
Türkiye'nin Favori Parfüm Kokusu Açıklandı
AREDA'nın yaptığı son araştırma, Türk halkının parfüm alışkanlıklarında köklü değişimler olduğunu ortaya koydu. Artık daha hafif kokular tercih ediliyor ve favori koku notası belli oldu.
Uzun Yaşamın 5 Altın Kuralı Açıklandı
Harvard araştırmasına göre günde sadece birkaç basit alışkanlıkla ömrünüzü uzatmak mümkün. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış 5 yaşam uzatma formülü.
İstanbul'da Deprem Mi Oldu? AFAD Açıkladı!
İstanbul'da hissedilen sarsıntı sonrası AFAD ve Kandilli Rasathanesi harekete geçti. Deprem mi yaşandı, yoksa başka bir şey mi? İşte tüm detaylar...
Derin Uyku İçin Uzman Önerileri
Gece boyunca saatlerinizi mi geçiriyorsunuz? Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu önerilerle deliksiz bir uykunun kapılarını aralayın. Uzmanların tavsiye ettiği basit ama etkili yöntemlerle uykusuz gecelere veda edin!
Nörolojik Hastalıklarda Kök Hücre Devrimi
Alzheimer, Parkinson ve ALS gibi nörolojik hastalıklarda kök hücre tedavileri deneysel aşamada büyük umut vaat ediyor. Uzmanlar uyarıyor: 'Henüz erken, ama gelecek parlak'
Page 1 of 4