Uyku Bozukluğu Nörolojik Hastalık Habercisi Olabilir
Prof. Dr. İbrahim Öztura, uyku hijyeninin bozulmasının kronik hastalıklara neden olabileceğini belirtti. Uyku apnesi ve uykusuzluk için uzman yardımı şart. Detaylar haberimizde.
Kategori : Search result: uyku hataları
11 Gün Uyumayan İnsan: Randy Gardner'ın Rekoru
1964'te 17 yaşındaki Randy Gardner, 11 gün 25 dakika uyumayarak dünya rekoru kırdı. Deneyde ortaya çıkan zihinsel etkiler şok etti. Detaylar yazımızda.
Yeni Yıl Öncesi Mini Check-up Listesi
2026'ya girmeden yapmanız gereken mini sağlık kontrolü listesi. Kan tahlillerinden ruhsal duruma, yeni yıla en iyi şekilde hazırlanmanın yolları bu haberde. Detaylar için tıklayın!
ABD'de En Çok Yanlış Telaffuz Edilen Kelimeler Açıklandı
Babbel'in 2025 listesine göre, New York belediye başkanı Zohran Mamdani'nin soyadı ve Louvre Müzesi, ABD'lilerin en çok hata yaptığı kelimeler oldu. Detaylar haberimizde.
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, 6 ayda 27 kilo vererek forma girdi. İşlenmiş gıdalardan uzak durma ve kaliteli uyku gibi 4 temel alışkanlıkla sürdürülebilir kilo kaybının ipuçlarını paylaştı. Detaylar haberimizde.
Uyku Hakkında Doğru Bilinen 10 Yanlış
Fazla uyumak neden daha çok uyku getirir? Vücut az uykuya alışır mı? İşte bilimsel gerçeklerle uyku hakkında doğru sanılan 10 yanlış inanış ve detayları.
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!
Galatasaray'dan Fenerbahçe Derbisi Hakemine Tepki
Galatasaray, Fenerbahçe derbisindeki hakem kararlarını 'skandal' olarak nitelendirip TFF'ye şikayet etti. Kulüp, sosyal medyadan tepki gösterdi. Detaylar haberimizde.
Galatasaray'dan derbi sonrası hakem tepkisi
Galatasaray, Fenerbahçe derbisinde yaşanan tartışmalı pozisyonlar için hakem Yasin Kol'u sosyal medyadan işaret etti. Detaylar ve paylaşılan video burada.
Galatasaray'dan Hakem Tepkisi: Derbide Skandal Hatalar
Galatasaray, Fenerbahçe derbisindeki hakem kararlarını sert dille eleştirdi. Kulüp, TFF'ye şikayette bulundu ve sosyal medyadan skandal açıklama yaptı. Detaylar haberimizde.
Uyku Tarzınız Kişiliğinizi Ele Veriyor
Uzmanlara göre yatakta hangi tarafı tercih ettiğiniz, gizli kişilik özelliklerinizi ortaya çıkarıyor. Sol tarafta uyuyanlar daha mutlu, sağ taraftakiler ise daha disiplinli oluyor. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Burun Tıkanıklığı Gizli Bir Sağlık Düşmanı
KBB Uzmanı Op. Dr. Erol Demirbaş uyarıyor: Burun tıkanıklığı basit bir şikayet değil, yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sorun. Uyku kalitesi, enerji düzeyi ve genel sağlık için doğru nefes almak şart. Detaylar ve uzman görüşü haberimizde.
Az Uyku Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Uzmanlar uyarıyor: Günde 7 saatten az uyumak, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini ciddi oranda yükseltiyor. Kaliteli uykunun kalp sağlığı için kritik önemini öğrenin ve önleminizi alın.
Uyurken Ayağı Dışarı Çıkarmanın Bilimsel Nedeni
Gece uyurken bir ayağınızı yorganın dışına çıkarma alışkanlığınızın ardında bilimsel ve psikolojik nedenler yatıyor. Vücut ısısını dengelemeden daha rahat hissetmeye kadar bu davranışın sebeplerini öğrenin.
Saç Yıkarken Yapılan 4 Hata: Uzmanlar Açıkladı
Saç bakım uzmanları saç yıkarken yapılan 4 önemli hatayı açıkladı. Bu hatalardan kaçınarak saç dökülmesi, yağlanma ve mat görünümü engelleyin. Detaylar yazımızda!
Sabahları uyanamamanın şaşırtan sebepleri
Sabahları yorgun uyanmanın arkasında yatan 7 önemli faktör. Su eksikliğinden uyku hijyenine kadar tüm detaylar ve çözüm önerileri bu haberde!
Okan Buruk: 'Daha iyisini yapabilirdik'
Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, Union Saint-Gilloise maçı sonrası hakem hatalarını ve takımın performansını değerlendirdi. İspanyol hakem Sanchez'in yönetimini eleştiren Buruk, kırmızı kart gösterilmeyen oyuncunun gol attığını belirtti.
Trafik kazalarında en büyük etken hız
Türkiye'deki trafik kazalarının en önemli nedeni aşırı hız. Uzmanlar sürücüleri uyarıyor: Hayatınızı riske atmayın, hız kurallarına uyun!
Horlama kalp krizi habercisi olabilir
Uzmanlar horlamanın uyku apnesi belirtisi olabileceğini ve tedavi edilmezse kalp krizi, felç gibi ciddi riskler doğurabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Beyindeki uyku anahtarı keşfedildi
Yeni araştırma uykuya geçişin yavaş değil, beyinde tetiklenen ani bir 'uyku anahtarı' ile olduğunu ortaya koydu. Nature Neuroscience'da yayımlandı.
Japonya Başbakanı: Gecede 2-4 Saat Uyuyorum
Japonya'nın ilk kadın başbakanı Sanae Takaichi'nin günde sadece 2-4 saat uyuduğunu açıklaması, ülkede aşırı çalışma kültürünü teşvik ettiği gerekçesiyle eleştirilere neden oldu. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Uykusuzluğun gizli bedeli: Kalp krizi riski
Kronik uykusuzluk sadece yorgunluk değil, kalp hastalıkları, diyabet ve depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar uyarıyor: Vücut alarm veriyor! Detaylar haberimizde.
Otomobil Kaldırıma Çıkıp Bisikletliye Çarptı!
Türkiye'de yaşanan trafik kazasında otomobil kaldırıma çıkarak bisiklet süren bir gencin üzerine devrildi. Kameralara yansıyan o anlar herkesi şoke etti.
Ahmet Çakar: Her Hakem Hatası Artık Şüphe Çekecek
Deneyimli futbol yorumcusu Ahmet Çakar, son günlerin en çok konuşulan bahis skandalına dair çarpıcı açıklamalar yaptı. İşte tüm detaylar...
En Doğru Uyku Pozisyonu: Çoğu Kişi Bu Hatayı Yapıyor!
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Eyüpsultan'da Dehşet Anları: U Dönüşü Kazaya Davetiye
Eyüpsultan'da yaşanan ve güvenlik kamerasına yansıyan o korkunç anlar... Sürücünün yaptığı akıl almaz manevra, adeta kazaya davetiye çıkardı. İşte o çarpıcı görüntüler ve uzman yorumları!
Kalp Yetmezliği Riskini %56 Artıran Gece Alışkanlığı
Yapılan çarpıcı araştırma, uyku öncesi yapılan bir alışkanlığın kalp yetmezliği riskini %56 oranında artırdığını ortaya koydu. İşte o tehlikeli alışkanlık ve korunma yolları...
Aşkı Tüketen 4 Hata: İlişkiler Sessizlikle mi Biter?
İlişkilerdeki sessizliğin yarattığı tahribat ve iletişimsizliğin yol açtığı 4 kritik hata. İlişkinizi kurtarmak için bu önemli uyarıları mutlaka okuyun!
Beylikdüzü'nde Serit Değiştirme Dehşeti: Kaza Kamerada
Beylikdüzü'nde kontrolsüz serit değiştiren bir otomobilin neden olduğu korkunç kaza anları kasko kamerasına yansıdı. İşte o çarpıcı görüntüler ve trafikte dikkat edilmesi gerekenler...
Kavşakta şok uçuş: Araç metrelerce havada!
Sürücünün kavşağa hızla girmesi sonucu yaşanan şok edici kaza anı kameralara böyle yansıdı. Araç adeta kanatlanarak metrelerce havada uçtu.
Page 1 of 4