Uyku Bozukluğu Nörolojik Hastalık Habercisi Olabilir
Prof. Dr. İbrahim Öztura, uyku hijyeninin bozulmasının kronik hastalıklara neden olabileceğini belirtti. Uyku apnesi ve uykusuzluk için uzman yardımı şart. Detaylar haberimizde.
Kategori : Search result: uzun uyku
11 Gün Uyumayan İnsan: Randy Gardner'ın Rekoru
1964'te 17 yaşındaki Randy Gardner, 11 gün 25 dakika uyumayarak dünya rekoru kırdı. Deneyde ortaya çıkan zihinsel etkiler şok etti. Detaylar yazımızda.
Yeni Yıl Öncesi Mini Check-up Listesi
2026'ya girmeden yapmanız gereken mini sağlık kontrolü listesi. Kan tahlillerinden ruhsal duruma, yeni yıla en iyi şekilde hazırlanmanın yolları bu haberde. Detaylar için tıklayın!
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, 6 ayda 27 kilo vererek forma girdi. İşlenmiş gıdalardan uzak durma ve kaliteli uyku gibi 4 temel alışkanlıkla sürdürülebilir kilo kaybının ipuçlarını paylaştı. Detaylar haberimizde.
Uyku Hakkında Doğru Bilinen 10 Yanlış
Fazla uyumak neden daha çok uyku getirir? Vücut az uykuya alışır mı? İşte bilimsel gerçeklerle uyku hakkında doğru sanılan 10 yanlış inanış ve detayları.
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!
Uyku Tarzınız Kişiliğinizi Ele Veriyor
Uzmanlara göre yatakta hangi tarafı tercih ettiğiniz, gizli kişilik özelliklerinizi ortaya çıkarıyor. Sol tarafta uyuyanlar daha mutlu, sağ taraftakiler ise daha disiplinli oluyor. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Burun Tıkanıklığı Gizli Bir Sağlık Düşmanı
KBB Uzmanı Op. Dr. Erol Demirbaş uyarıyor: Burun tıkanıklığı basit bir şikayet değil, yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sorun. Uyku kalitesi, enerji düzeyi ve genel sağlık için doğru nefes almak şart. Detaylar ve uzman görüşü haberimizde.
Az Uyku Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Uzmanlar uyarıyor: Günde 7 saatten az uyumak, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini ciddi oranda yükseltiyor. Kaliteli uykunun kalp sağlığı için kritik önemini öğrenin ve önleminizi alın.
Uyurken Ayağı Dışarı Çıkarmanın Bilimsel Nedeni
Gece uyurken bir ayağınızı yorganın dışına çıkarma alışkanlığınızın ardında bilimsel ve psikolojik nedenler yatıyor. Vücut ısısını dengelemeden daha rahat hissetmeye kadar bu davranışın sebeplerini öğrenin.
Sabahları uyanamamanın şaşırtan sebepleri
Sabahları yorgun uyanmanın arkasında yatan 7 önemli faktör. Su eksikliğinden uyku hijyenine kadar tüm detaylar ve çözüm önerileri bu haberde!
Horlama kalp krizi habercisi olabilir
Uzmanlar horlamanın uyku apnesi belirtisi olabileceğini ve tedavi edilmezse kalp krizi, felç gibi ciddi riskler doğurabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Beyindeki uyku anahtarı keşfedildi
Yeni araştırma uykuya geçişin yavaş değil, beyinde tetiklenen ani bir 'uyku anahtarı' ile olduğunu ortaya koydu. Nature Neuroscience'da yayımlandı.
Japonya Başbakanı: Gecede 2-4 Saat Uyuyorum
Japonya'nın ilk kadın başbakanı Sanae Takaichi'nin günde sadece 2-4 saat uyuduğunu açıklaması, ülkede aşırı çalışma kültürünü teşvik ettiği gerekçesiyle eleştirilere neden oldu. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Huriye Helvacı ve oğlunun ölümündeki sır perdesi
Kastamonu'da kaybolan Huriye Helvacı ve 5 yaşındaki oğlu Osman'ın cansız bedenlerine ulaşılmasının ardından Müge Anlı programında şok detaylar konuşuldu. Eski enişte Mustafa Uzun'la plan yaptığı ortaya çıktı.
Anne ile Oğlunun Ölümünde Eski Enişte Şüphesi
Kastamonu'da kaybolan Huriye Helvacı ve oğlu Osman'ın cansız bedenine ulaşıldı. Eski enişte Mustafa Uzun'un çelişkili ifadeleri ve bıyıklarını kesmesi dikkat çekti. Tüm detaylar haberimizde.
Uykusuzluğun gizli bedeli: Kalp krizi riski
Kronik uykusuzluk sadece yorgunluk değil, kalp hastalıkları, diyabet ve depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar uyarıyor: Vücut alarm veriyor! Detaylar haberimizde.
İnsan ömrünü 200 yıla çıkaracak adım
Bilim insanları Grönland balinalarının 200 yıla kadar yaşama sırrını çözdü! DNA onarım proteini CIRBP sayesinde insan ömrünün uzatılması mümkün olabilir. Detayları öğrenin.
Anne ve oğlunun ölümünde enişte şüphesi
Kastamonu'da Huriye Helvacı ve oğlu Osman'ın ölümünde eski enişte Mustafa Uzun'un çelişkili ifadeleri dikkat çekiyor. Cesetler ormanda bulundu, soruşturma sürüyor. Detayları öğrenin.
Ömrü Uzatan İlaç Gerçek Oldu!
Harvard'lı bilim insanları, insan ömrünü uzatabilecek devrim niteliğinde bir ilaç geliştirdi. Fareler üzerinde yapılan deneylerde yaşam süresini %25 artıran bu tedavi, insanlık tarihinin en büyük tıbbi buluşlarından biri olmaya aday.
Sevgi Uzun'dan tarihi rekor: 1000 sayı!
Fenerbahçe Alagöz Holding'in genç yıldızı Sevgi Uzun, Kadınlar Basketbol Süper Ligi'nde 1000 sayı barajını geçerek kulüp tarihine adını altın harflerle yazdırdı. İşte o unutulmaz anın detayları...
29 Ekim Şiirleri: Cumhuriyet'in 102. Yılına Özel
Cumhuriyet'imizin 102. yılında en anlamlı, en dokunaklı ve en güzel 29 Ekim şiirleri burada! Atatürk temalı, bayraklı, uzun ve kısa seçeneklerle hazırlanan bu özel derleme, coşkuyu yeniden yaşatacak.
En Doğru Uyku Pozisyonu: Çoğu Kişi Bu Hatayı Yapıyor!
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Kalp Yetmezliği Riskini %56 Artıran Gece Alışkanlığı
Yapılan çarpıcı araştırma, uyku öncesi yapılan bir alışkanlığın kalp yetmezliği riskini %56 oranında artırdığını ortaya koydu. İşte o tehlikeli alışkanlık ve korunma yolları...
Uzun Yaşamın 5 Altın Kuralı Açıklandı
Harvard araştırmasına göre günde sadece birkaç basit alışkanlıkla ömrünüzü uzatmak mümkün. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış 5 yaşam uzatma formülü.
Derin Uyku İçin Uzman Önerileri
Gece boyunca saatlerinizi mi geçiriyorsunuz? Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu önerilerle deliksiz bir uykunun kapılarını aralayın. Uzmanların tavsiye ettiği basit ama etkili yöntemlerle uykusuz gecelere veda edin!
Boğaziçi Film Festivali'nde Yarışacak Filmler Açıklandı
13. Boğaziçi Film Festivali'nin ulusal uzun metraj yarışmasına katılacak filmler belli oldu. İşte sinemaseverleri bekleyen birbirinden özel yapımlar ve festival detayları.
Uyku Kaliteniz Bağırsaklarınızda Gizli!
Bilim dünyası uyku kalitesi ile bağırsak bakterileri arasında çarpıcı bir ilişki keşfetti. Bu haber, daha iyi bir uyku için mikrobiyomunuzu nasıl beslemeniz gerektiğini açıklıyor.
Genç Cilt İçin Uyku Sırrı: Botoks'a Gerek Yok!
Uzmanlar genç ve diri bir cilt için altın değerinde bir uyku sırrını açıkladı. İşte her gece uygulamanız gereken o mucizevi adım...
Kızılırmak: Türkiye'nin En Uzun Nehri ve Geçtiği Şehirler
Türkiye'nin en uzun nehri Kızılırmak'ın doğduğu yerden döküldüğü yere kadar uzanan etkileyici yolculuğunu keşfedin. İşte nehrin geçtiği şehirler ve coğrafi özellikleri.
Page 1 of 4