40 Kilo Veren Doktor Zayıflama Sırrını Açıkladı
Dr. Arjun Sabharwal, 2 yılda 40 kilo vererek kilo kaybının tek bilimsel kuralını açıkladı: Kalori açığı. Sihirli formüllere gerek yok, işte gerçek çözüm!
Kategori : Search result: kalori hesaplama
Fitness koçu 10 bin kalorilik deneyde öldü
Rus fitness koçu Dmitry Nuyanzin, kilo vermeyi teşvik etmek için başlattığı 10 bin kalorilik beslenme deneyi sonucu hayatını kaybetti. Detayları öğrenmek için tıklayın.
2026 Ocak Emekli Zam Oranı: %10,25 Açıklandı
2026 Ocak emekli maaş zammı için ilk 4 aylık oran %10,25 olarak belirlendi. En düşük emekli maaşı 18.611 TL'ye yükselecek. Detaylı hesaplama ve beklentiler haberimizde.
2026 Ocak Memur Zamları ve Maaş Hesaplaması
2026 Ocak memur zam oranı şimdiden %16,56'ya ulaştı. Polis, öğretmen, hemşire ve doktor maaşlarındaki artışı ve en düşük memur maaşını öğrenin. Detaylı hesaplama tablosu için tıklayın.
2026 Memur Maaş Zammı ve Hesaplama Tablosu
2026 Ocak memur maaş zammı detayları belli oldu! Enflasyon farkı ve toplu sözleşme zammıyla polis, öğretmen, hemşire maaşları ne kadar artacak? Hesaplama tablosu için tıklayın.
2026 Ocak Memur Maaş Zammı Tahminleri Açıklandı
2026 Ocak memur maaş zammı tahminleri belli oldu! Enflasyon oranlarına göre memur maaş artış oranları ve yeni maaş tablosu haberimizde. Detayları öğrenmek için tıklayın.
2026 Ocak Emekli Maaşı Zam Oranları Açıklandı
2026 Ocak emekli maaşı zammı hesaplama tablosu: En düşük emekli maaşı ne kadar olacak? SSK ve Bağ-Kur emeklilerine yüzde kaç zam gelecek? Detaylar haberimizde.
2026'da Memur Maaş Zam Oranı ve Hesaplaması
2026 Ocak'ta memur maaşlarına yapılacak zam oranı belli oldu. En düşük memur maaşı, toplu sözleşme zammı ve enflasyon farkıyla birlikte ne kadar olacak? Detaylı hesaplama ve güncel verileri öğrenin.
Elazığ'da 5 parselde kadastro düzeltmesi
Elazığ'ın Sivrice ilçesine bağlı Karaçalı köyünde 5 parselin yüzölçümü kadastro çalışmaları sonucu değişti. İlgililerin 30 gün içinde itiraz hakkı bulunuyor.
2026 Asgari Ücret Zam Tahminleri Açıklandı
2026 asgari ücret zammı için geri sayım başladı. Asgari Ücret Tespit Komisyonu'nun Aralık'taki toplantısı öncesi enflasyon beklentileri ve olası zam senaryolarını inceledik. Detaylar haberimizde!
Emekli Zammı Hesaplamaları: Maaşlar Ne Olacak?
2026 yılı emekli zammı hesaplamaları başladı! Enflasyon verileri ışığında en düşük emekli maaşının ne kadar olacağını ve zam oranlarını öğrenmek için tıklayın.
2026 Memur Maaş Zamları ve Hesaplama Tablosu
2026 Ocak memur maaş zam oranı belli oluyor! TÜİK verileriyle polis, öğretmen, hemşire maaş artışları ve güncel hesaplamaları öğrenin.
Memurların Askerlik Süreleri Yıllık İzinde
Devlet memurlarının askerlik sürelerinin yıllık izin hesaplamalarında nasıl değerlendirildiğini ve 657 sayılı Kanun'un ilgili maddelerini açıklıyoruz. Detayları öğrenin!
2026 Emekli Maaşı Zam Oranı Açıklandı
2026 Ocak ayında emekli maaşlarına yapılacak zam belli oldu. 4 aylık enflasyon verilerine göre SSK ve Bağ-Kur emeklileri %10,25 zam alacak. En düşük emekli maaşı 18.611 TL'ye yükselecek.
Buzdolabı Aylık Elektrik Tüketimi ve Maliyeti
Buzdolabı elektrik tüketimi ve aylık maliyet hesaplaması. Enerji tasarruflu modellerle faturadan tasarruf etmenin yollarını öğrenin. Detaylı rehber!
2026 Ocak Emekli Maaşı Zam Oranı Açıklandı
2026 Ocak emekli maaşı zammı için 4 aylık enflasyon oranı netleşti. En düşük emekli maaşı 18 bin 611 TL'ye yükselecek. Detaylı hesaplama ve güncel rakamlar haberimizde.
2026 Memur Maaş Zamları ve Hesaplama Tablosu
2026 Ocak memur maaş zam oranları belli oluyor! Polis, öğretmen, hemşire ve doktor maaşları ne kadar artacak? TÜİK verileriyle güncel zammı hesaplayın.
Merkez Bankası'ndan Emekli Maaşı Açıklaması
TCMB yeni emekli maaşı hesaplama sistemini duyurdu. Detayları öğrenmek için haberimizi okuyun ve emeklilik planlarınızı şimdiden yapın!
2026 Ocak Memur Zamları ve Maaş Hesaplamaları
2026 Ocak'ta memur maaşlarına yapılacak zam belli oldu. En düşük memur maaşı 60 bin TL'yi aşarken, polis, doktor ve öğretmen maaşları için son hesaplamalar açıklandı. Detaylar haberimizde.
2026 Memur Zamları ve Yeni Maaş Hesaplamaları
2026 Ocak memur zam oranları belli oldu! Polis, öğretmen, hemşire ve doktor maaşlarındaki artış detayları ve en düşük memur maaşı ne kadar olacak? Tüm merak edilenler bu haberde.
2026 Ocak Emekli Maaşı Zam Oranı Açıklandı
2026 Ocak emekli maaş zam oranları belli oldu! SSK ve Bağ-Kur emeklileri en düşük 18.611 TL maaş alacak. Detaylı hesaplama ve güncel rakamlar için okuyun.
2026 Ocak Emekli Zam Oranı Açıklandı
2026 Ocak emekli maaş zammı için hesaplamalar belli oldu. TÜİK verilerine göre zam oranı %10,25'e ulaştı. 16.811, 17.000, 18.000 ve 19.000 TL maaş alanların yeni maaşları hesaplandı.
2026 Memur Zammı İçin Yeni Hesaplama
Merkez Bankası anketi memur maaş zammı beklentilerini artırdı. Polis, öğretmen, hemşire ve doktor maaşlarındaki yeni oranları öğrenin.
Ocak 2026 Memur Maaşı: En Düşük 59.487 TL
2026 Ocak memur maaşları belli oldu! Enflasyon farkı ve toplu sözleşme zammı ile memur maaşlarına %17,79 zam geliyor. En düşük memur maaşı 59.487 TL olacak. Detayları öğrenmek için tıklayın.
2026 Ocak Memur Maaş Zam Oranı Açıklandı
2026 Ocak memur maaş zammı için geri sayım başladı. TÜİK verileriyle netleşen zam oranları, en yüksek ve en düşük memur maaşlarını belirleyecek. Detayları öğrenmek için tıklayın!
PMYO Süreleri Yıllık İzinde Dikkate Alınmıyor
Polis Meslek Yüksekokulu'nda geçen öğrencilik sürelerinin yıllık izin hesaplamalarında dikkate alınmadığı resmen açıklandı. Detaylar ve yasal dayanakları bu haberde.
2026 Emekli Maaşları ve 4 Aylık Fark Açıklandı!
2026 yılı emekli maaş zammı hesaplamaları belli oldu. Ocak ayından itibaren emeklilerin cebine girecek ekstra tutarı ve 4 aylık fark ödemesinin detaylarını sizler için derledik.
2026 Emekli Zam Oranları Açıklandı
2026 yılı Ocak ayında emekli maaşlarına yapılacak zammın detayları belli oldu. İşte emekli maaş zammı hesaplama tablosu ve beklenen oranlar!
2026'da En Düşük Emekli Maaşı 25 Bin TL'yi Aşacak
2026 Ocak ayında emekli maaşlarına yapılacak zam oranı ve en düşük emekli maaşı miktarı belli oldu. İşte milyonlarca emekliyi yakından ilgilendiren o detaylar...
2026 Emekli Maaşı: En Düşük 10 Bin TL'yi Aşacak
2026 yılında emekli maaşlarına yapılacak zam oranı belli oldu. En düşük emekli maaşının ne kadar olacağını ve hesaplama detaylarını öğrenin.
Page 1 of 4