Merdiven çıkarken nefes nefese kalmak ya da normalden daha çabuk yorulmak çoğu zaman günlük koşuşturmanın doğal bir sonucu gibi görülse de, uzmanlara göre bu durum bazı önemli sağlık sorunlarının erken sinyali olabilir. Özellikle göğüste sıkışma, gece öksürükleri ve gün içinde artan nefes darlığıyla birlikte görülüyorsa, altta yatan kronik bir solunum hastalığına işaret edebilir.
Astım Sadece Ataklardan İbaret Değil
Astım hastalarının günlük hayatta karşılaştığı zorluklara dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazan Nalcı Savaş, hastalığın yalnızca ataklardan ibaret olmadığını vurguladı. Savaş, "Astım, çoğu zaman sadece nefes darlığı ile ilişkilendirilse de aslında günlük hayatı pek çok açıdan etkileyen kronik bir hastalıktır. Bazen gece uykusunu bölen bir öksürük, bazen merdiven çıkarken hissedilen göğüs sıkışması ya da gün içinde artan yorgunluk astımın bir parçası olabilir" dedi.
Astım Hayat Kalitesini de Etkiliyor
Astımın yalnızca fiziksel belirtilerle sınırlı olmadığını belirten Savaş, hastaların günlük hayatta birçok zorlukla karşılaştığını ifade etti. Soğuk hava, sigara dumanı, parfüm kokuları, toz ve hava kirliliği gibi faktörlerin hastalar için önemli tetikleyiciler olduğunu belirten Savaş, astım hastalarının sıkça yaşadığı sorunları şu şekilde sıraladı:
- Gece öksürük nedeniyle bölünen uyku
- Sabah yorgun uyanma
- Günlük işlerde çabuk yorulma
- Merdiven çıkarken nefes darlığı
- Spor yapmaktan kaçınma
- Sosyal ortamlarda endişe
Astım hastalarının zaman zaman kendini yalnız hissedebildiğini ifade eden Savaş, "Dışarıdan sağlıklı görünseler bile, içten içe sürekli bir nefes kontrolü ve atak endişesi yaşayabilirler. Bu durum zamanla stres, yorgunluk ve sosyal geri çekilmeye yol açabilir. Aslında, astım kontrol altına alınabilir bir hastalıktır. Düzenli hekim takibi ve doğru tedavi önemlidir. Özellikle inhaler ilaçların doğru teknikle kullanılması tedavi başarısında kritik rol oynamaktadır. İnsanların önemli bir kısmı, inhaler cihazlarını doğru kullandığını düşünse de teknik hatalar nedeniyle yeterli fayda göremeyebiliyor. Bu sebeple tedavi düzenli olarak gözden geçirilmelidir" şeklinde konuştu.
Kendinize Bu Soruları Sorun
Dr. Savaş, şu soruların hastalar için yol gösterici olabileceğini belirtti:
- Geceleri öksürük oluyor mu?
- Haftada kaç kez nefes darlığı hissediliyor?
- Günlük aktiviteler kısıtlanıyor mu?
- İlaçlar düzenli ve doğru kullanılıyor mu?
"Bu sorulara verilen cevaplar önemlidir. Şikayetlerin devam etmesi halinde mutlaka bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurulması gerekir. Astım teşhisi, hayatı kısıtlamak zorunda olmadığımız bir sağlık sorunudur. Doğru tedavi ve takip ile hastalar aktif ve kaliteli bir hayat sürdürebilirler. Nefes almak hayatın en temel konforudur. Bu konfor bozulduğunda yalnızca fiziksel değil, ruhsal ve sosyal hayat da etkilenir. Yaşanan sıkıntıları normalleştirmeyiniz. Daha rahat nefes almak herkesin hakkı" diye ekledi.
