Düşük Kalorili Diyetlerin Gizli Tehlikesi: Hızlı Kilo Kaybı Safra Taşı Riskini Artırıyor
Ülkemizde her 10 kişiden birinde safra taşı problemi görülüyor. Prof. Dr. Mehmet Asıl, özellikle hızlı kilo verip alan kişilerde bu riskin daha da arttığını belirterek, düşük kalorili diyetlerin gizli tehlikesine dikkat çekti.
Safra Taşı Hastalığı Nedir?
Prof. Dr. Mehmet Asıl, safra kesesinin karaciğerin altında yer alan ve yağlı gıdaların sindiriminde rol oynayan bir organ olduğunu açıkladı. Safra taşlarının ise safra kesesi içinde oluşan, genellikle kolesterol veya safra pigmentlerinden meydana gelen yapılar olduğunu söyledi. Tedavi edilmediğinde, bu taşlar safra yolu tıkanması, iltihap ve akut pankreatit gibi hayati risklere yol açabilir.
Kimler Risk Altında?
Prof. Dr. Asıl, risk gruplarını şöyle sıraladı:
- Kadınlar: Özellikle 40 yaş üzeri bireyler.
- Şişman veya hızlı kilo veren kişiler: Düşük kalorili diyetlerle ani kilo kaybı yaşayanlar.
- Hamileler: Çok doğum yapan kadınlarda risk daha yüksek.
- Ailesinde safra taşı öyküsü olanlar: Genetik yatkınlık önemli bir faktör.
- Kronik hastalığı olanlar: Kolesterol yüksekliği veya diyabet gibi durumlar.
Belirtiler ve Tanı Yöntemleri
Safra taşlarının çoğu zaman belirti vermediğini vurgulayan Prof. Dr. Asıl, tipik şikayetler arasında karın ağrısı, şişkinlik, bulantı ve kusma olduğunu belirtti. İltihap durumunda ateş, sarılık gibi semptomlar görülebilir. Tanı için abdominal ultrasonografi kullanılır, şüpheli vakalarda MRCP gibi ileri yöntemlere başvurulabilir.
Korunma ve Tedavi Önerileri
Sağlıklı bir yaşam tarzıyla safra taşlarından korunmanın mümkün olduğunu söyleyen Prof. Dr. Asıl, önerilerini şöyle sıraladı:
- Düzenli egzersiz yapmak.
- Yavaş ve kontrollü kilo vermek.
- Lif oranı yüksek, dengeli beslenmek.
- Bol su tüketmek.
- Hızlı kilo verme diyetlerinden kaçınmak.
Belirti veren safra taşlarında tedavinin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Asıl, günümüzde laparoskopik (kapalı) yöntemlerle yapılan ameliyatların kısa sürdüğünü ve hastaların hızla normal yaşamlarına dönebildiğini ekledi. Safra kanallarına düşen taşlar ise endoskopik yöntemlerle ameliyatsız tedavi edilebiliyor.
