Reflü Hastaları İçin Hayati Önem Taşıyan '2 Saat' Kuralı Açıklandı
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Özgür Ecemiş, halk arasında yaygın olarak bilinen reflü hastalığına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Gastroözofagial reflü hastalığının, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkan ve toplumda sık görülen bir sağlık sorunu olduğunu belirten Ecemiş, bu durumun yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebileceğini ifade etti.
Reflünün Yaygın Belirtileri ve Ekstra Semptomlar
Uzm. Dr. Özgür Ecemiş, reflü hastalığında en sık karşılaşılan şikayetlerin mide yanması, göğüs ağrısı, ağıza acı su gelmesi ve yutma güçlüğü olduğunu açıkladı. Bunun yanı sıra, bazı hastalarda kuru öksürük, ses kısıklığı ve boğazda gıcık hissi gibi yemek borusu dışındaki ekstra belirtilerin de görülebileceğine dikkat çekti. Bu semptomların hastaların günlük yaşamını zorlaştırdığını ve zamanında müdahale edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini vurguladı.
Beslenme Alışkanlıkları ve Yaşam Tarzının Etkisi
Reflü hastalığının oluşumunda yanlış beslenme alışkanlıklarının ve obezitenin önemli rol oynadığını belirten Uzm. Dr. Ecemiş, "Yağlı, baharatlı, asitli yiyecekler, çikolata, kafein ve sigara kullanımı reflü yakınmalarını önemli ölçüde artırabilir" dedi. Özellikle yemek sonrası hemen yatmanın, mide basıncını artırarak şikayetleri tetiklediğini ve bu durumun hastalığın seyrini kötüleştirebileceğini ekledi.
Tedavide İlk Adım: Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve '2 Saat' Kuralı
Reflü tedavisinde ilk adımın yaşam tarzı değişiklikleri olduğuna dikkat çeken Dr. Özgür Ecemiş, hastaların mutlaka uygulaması gereken kuralları şöyle sıraladı:
- Kilo vermek ve ideal kiloyu korumak
- Küçük porsiyonlarla sık sık beslenmek
- Yatmadan en az 2 saat önce yemek yemeyi tamamen bırakmak
- Çikolata, kafein ve asitli içeceklerden uzak durmak
- Sigara ve alkol tüketimini sınırlandırmak veya bırakmak
Bu önlemlerin, reflü şikayetlerini azaltmada ve hastalığın kontrol altına alınmasında kritik öneme sahip olduğunu vurguladı.
Tanı Yöntemleri ve Olası Komplikasyonlar
Uzm. Dr. Ecemiş, reflü tanısında gerekli görüldüğünde endoskopik incelemeler yapıldığını belirtti. Uzun süre tedavi edilmeyen reflü hastalarında yemek borusunda hasar, ülser ve Barrett özofagusu gibi ciddi komplikasyonların gelişebileceğini ifade etti. Erken tanı ve düzenli takibin bu tür komplikasyonları önlemede hayati rol oynadığını söyledi.
"Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen reflü, doğru yaklaşımla ve zamanında müdahaleyle kontrol altına alınabilir. Hastaların gecikmeden uzman bir hekime başvurması ve önerilen yaşam tarzı değişikliklerini titizlikle uygulaması gerekmektedir" şeklinde konuşan Ecemiş, reflüyle mücadelede bilinçli hareket etmenin önemini bir kez daha vurguladı.
