Cristiano Ronaldo'nun 41 yaşında olmasına rağmen formunu korumasının sırrı ortaya çıktı. Portekizli yıldızın eski özel aşçısı Giorgio Barone, Ronaldo'nun beslenme alışkanlıklarını anlattı.
Kahvaltıda Avokado ve Yumurta
Barone, Ronaldo'nun kahvaltısının avokado, kahve ve yumurtadan oluştuğunu, şeker tüketmediğini belirtti. "Hiç süt yok. Kahvaltısına avokado, kahve, yumurta ve şekersiz bir şekilde başlıyor. Kesinlikle şeker yok." dedi.
Öğle ve Akşam Yemekleri
Öğle yemeğinde genellikle tavuk, balık ve bol sebze tüketen Ronaldo, karbonhidrat ihtiyacını sebzelerden karşılıyor. Makarna, ekmek gibi unlu mamuller tüketmiyor. Akşam yemeklerinde ise hafif yiyecekler tercih ediyor; genellikle balık veya biftek yiyor. En sevdiği yemeğin ızgara morina balığı olduğu belirtildi.
—
