Bilim dünyası, karın çevresindeki yağlanmanın sanıldığından çok daha tehlikeli olduğunu ortaya koydu. Nature Metabolism dergisinde yayımlanan 2026 tarihli bir derleme, visseral yağın vücutta kronik iltihaba yol açarak en az 19 farklı kanser türünü tetikleyebildiğini belirtiyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, konuyu bugünkü köşe yazısında detaylandırdı.
Visseral Yağ: Sessiz Bir Kimya Fabrikası
Eskiden göbek yalnızca estetik bir sorun olarak görülürken, bugün bilim insanları karaciğer, pankreas ve bağırsakların çevresinde biriken iç yağın en aktif ve tehlikeli dokulardan biri olduğunu vurguluyor. Visseral yağ, sürekli olarak iltihap artırıcı maddeler salgılıyor, insülin direncini tetikliyor, hormon dengesini bozuyor ve bağışıklık sisteminin kanser hücrelerini tanıma yeteneğini zayıflatıyor.
19 Kanser Türü İçin Değiştirilebilir Risk Faktörü
Nature Metabolism derlemesine göre, aşırı yağlanma özellikle meme, kolon, pankreas, karaciğer ve yumurtalık kanseri gibi türler için önemli bir risk faktörü. Sorun sadece fazla kilo değil; yağın nerede depolandığı da kritik. Göbek çevresindeki yağ, diğer bölgelere kıyasla çok daha fazla kanserojen etki gösteriyor.
Kronik İltihap ve Kanser İlişkisi
Visseral yağ dokusu, interlökin-6 ve tümör nekroz faktörü-alfa gibi proinflamatuar sitokinleri salgılayarak vücutta düşük dereceli kronik iltihaba neden oluyor. Bu durum, hücrelerin kontrolsüz çoğalmasına zemin hazırlıyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, "Visseral yağ, hücrelere 'çoğalmak için uygun ortam hazır' mesajı gönderiyor" diyerek durumu özetliyor.
Önlem Almak Mümkün
Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle visseral yağın azaltılabileceğini belirtiyor. Özellikle Akdeniz tipi beslenme, işlenmiş gıdalardan uzak durma ve haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite öneriliyor. Göbek çevresi ölçümü, risk değerlendirmesinde basit ama etkili bir yöntem olarak kabul ediliyor.
