Sıcaktan bunalıp ne yiyeceğini bilemeyenler için buz gibi fikirler: Bu tarifleri denediniz mi? Yaz sıcaklarının tüm şiddetiyle bastırdığı şu günlerde mutfakta ocak yakmak tam bir işkenceye dönüşürken, ağır yemekler de iştahımızı tamamen kapatıyor. Vücut ısınızı anında düşürecek, sindirim sisteminizi yormayacak ve en önemlisi hazırlaması sadece birkaç dakika sürecek 10 serinletici salata ve 10 buz gibi içecekten oluşan dev listeyi bir araya getirdik.
Yüksek nem ve kavurucu sıcaklar karşısında vücudumuz sürekli sıvı ve mineral kaybeder. Bu dönemde hem sıvı ihtiyacını karşılamak hem de enerjik kalmak için mutfakta devrim yaratacak, adeta klima etkisi yapacak alternatiflere yönelmek gerekiyor. İşte sıcaktan bunalanların imdadına yetişecek, birbirinden ferah ve yapımı son derece kolay 20 buz gibi tarif!
İçinizi Ferahlatacak 10 Serinletici Salata
Yoğurtlu ve Buzlu Semizotu Salatası
Süzme yoğurt ve sarımsakla buluşan taze semizotlarının üzerine servis esnasında atacağınız birkaç küp buz, ferahlığı ikiye katlar.
Naneli ve Ezine Peynirli Karpuz Salatası
Küp doğranmış soğuk karpuz, tuzlu Ezine peyniri ve taze nane yapraklarının o meşhur, vazgeçilmez yaz uyumu.
