Yazın vazgeçilmezi karpuz, kilo kontrolünde dost mu düşman mı? Uzmanlar, karpuzun glisemik indeksi, ideal tüketim miktarı ve diyetteki yerini tüm detaylarıyla açıklıyor. Ölçüyü kaçırmadan lezzetinden faydalanmanın yollarını öğrenin.
Ünlü şarkıcı Zara, 20 kilo verdiğini duyurdu. Sofralar Sergisi'nde konuşan Zara, kilo verme sürecini, beslenme rutinini ve günde bir öğün yeme alışkanlığını anlattı. Detaylar haberimizde.
Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? Vücudu yağ yakım makinesine çeviren bu beslenme modelinin kurallarını, serbest yiyecekleri ve örnek bir günlük menüyü öğrenin. Sağlıklı zayıflamanın formülü burada!
La Toya Jackson, aşırı zayıfladığı yönündeki endişeli yorumlara sosyal medyadan yanıt verdi. 69 yaşındaki şarkıcı, bitki bazlı beslenme düzenini ve doktor kontrollerini anlattı. Detaylar haberimizde.
Dr. Arjun Sabharwal, 2 yılda 40 kilo vererek kilo kaybının tek bilimsel kuralını açıkladı: Kalori açığı. Sihirli formüllere gerek yok, işte gerçek çözüm!
225 kilodan 96 kilo veren Jeanine Raine, dünyayı şaşırtan basit yöntemini paylaştı. İşte milyonların izlediği o dönüşüm hikayesi ve kritik adımı.
Norveçli Maria Kirkeland, yıllarca süren başarısız denemelerin ardından 79 kilo vermeyi başardı. İşte kalori ve protein dengesiyle kurduğu sürdürülebilir beslenme formülü.
Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!
Izzy Utterson, katı diyetlere başvurmadan 11 kilo vermeyi başardı. Sosyal medyada paylaştığı yöntemlerle kilo vermenin yeni bir yolunu açıkladı. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Leah Hope, 3 yılda 98 kilo vererek hayatını değiştirdi. İlaç veya ameliyat olmadan, doğal yöntemlerle zayıflamanın 2 sırrını paylaştı. Detaylar haberimizde!
Ünlü şarkıcı Derya Bedavacı, 2,5 ayda 7 kilo vererek nasıl inceldiğini açıkladı. İşte 'Tövbe' şarkıcısının formda kalma sırları ve zayıflama hikayesi!
41 yaşındaki Cheryl Laidlaw, tatlıdan vazgeçmeden ve katı diyetler uygulamadan 12 kilo verdi. İşte kaza sonrası aldığı kilolardan kurtulmanın şaşırtıcı yöntemi!
Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, yeme krizlerini 3 saniyede durduran basit yöntemi açıkladı. Farkındalık ve nefes egzersizleri ile gereksiz atıştırmalıklardan kurtulun!
Ünlü şarkıcı Koray Avcı, İstanbul'dan Göcek'e taşınarak Fethiye'de cuma pazarında karpuz sattığını duyurdu. İşte şaşırtan yaşam tercihinin detayları...
Muhabbet kuşları karpuz yiyebilir mi? Uzmanlar yüksek şeker içeriği nedeniyle karpuzun sınırlı verilmesi gerektiğini açıklıyor. Detaylar ve beslenme önerileri burada!
Ünlü şarkıcı Robbie Williams, kullandığı zayıflama iğnesi nedeniyle görme kaybı tehlikesiyle karşı karşıya. 'Her geçen gün kötüye gidiyor' diyen sanatçının durumu ciddiyetini koruyor.
Diyetisyen Roza Roza, tüm hayatınızı değiştirmeden kilo vermenin sırrını paylaştı. Küçük ama etkili alışkanlıklarla kalıcı kilo kontrolü mümkün!
Beslenme uzmanı Alexander LeRitz, sabah kahvaltısında yulaf tüketmenin gün boyu yağ yaktığını açıkladı. İşte yulafın zayıflama üzerindeki mucizevi etkileri ve doğru tüketim yöntemleri.
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığının hazırladığı iddianamede, İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu'na yönelik suç örgütü soruşturmasında eski danışman Murat Ongun'un kilit rol oynadığı ve 13 milyon TL'lik troll ağı finanse ettiği belgelendi. Detayları öğrenin.
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığınca hazırlanan iddianamede, İmamoğlu çıkar amaçlı suç örgütüne yönelik çarpıcı detaylar ortaya çıktı. Murat Ongun'un yönettiği trol ağı ve 13 milyon TL'lik ödemeler gözler önüne serildi.
İçerik üreticisi Annabella, tıbbi müdahale olmadan 45 kilo vermeyi başardı. İşte her öğününe eklediği o besin ve kilo verme sırları!
Ünlü şarkıcı Zara, 16 kilo verdiği sıkı diyetinin üzerinden 1 yıl geçtikten sonra en çok özlediği yiyeceği açıkladı. İşte detaylar...
Sosyal medyada patlama yapan zayıflama iğneleri hakkında şok edici açıklamalar! Kontrolsüz kullanımın yol açtığı 5 büyük tehlike ve uzman görüşleri bu yazıda.
Son dönemin popüler diyet trendi ketojenik beslenmede kullanılan hindistan cevizi yağı hakkında uzmanlardan kritik uyarı geldi. İşte doğru bilinen yanlışlar ve sağlıklı tüketim önerileri.
İzmir'de gerçekleşen nefes kesici ameliyatta, bir hastanın akciğerinden karpuz boyutunda dev tümör çıkarıldı. 30 yıllık deneyime sahip cerrah bile bu nadir vakayla karşılaşınca hayrete düştü.
Kilo vermek için aç kalmak tarih oldu! Bu kadın sevdiği yemeklerden vazgeçmeden tam 45 kilo verdi. İşte herkesi şaşırtan o 3 basit adım...
Türk müziğinin sevilen sesi Zara, verdiği kilolarla bambaşka birine dönüştü. İşte zayıflama sırrı ve hayatını değiştiren o müthiş yolculuk...
Uzmanlar uyarıyor: İnatçı kilolarınız vücudunuzun size gönderdiği bir yardım sinyali olabilir. İşte bu 'sessiz salgın' hakkında bilmeniz gerekenler ve çözüm önerileri.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, ekmek yiyerek nasıl zayıflanacağının formülünü verdi. İşte kolesterol ve yağlardan kurtulmak için şaşırtıcı yöntem...
Diyet yaparken ekmek yemekten vazgeçmek zorunda değilsiniz. Uzmanlar doğru ekmek seçimiyle hem sağlıklı kalabileceğinizi hem de formunuzu koruyabileceğinizi açıklıyor.