Sıkı Saç Toplama Modelleri Saç Köklerini Öldürüyor: Uzmanlar Uyarıyor
Günlük hayatta pratik olduğu için sıkça tercih edilen saç toplama modelleri, fark edilmeden saç sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Büşra Demirci, özellikle saçın sürekli gergin şekilde toplanmasının zamanla saç köklerine zarar vererek dökülmeyi artırabileceği konusunda önemli uyarılarda bulunuyor. Masum görünen bu alışkanlık, uzun vadede kalıcı saç kayıplarına yol açabiliyor.
Saç Dökülmesi Her Zaman Hastalık Anlamına Gelmez
Saçın doğal bir büyüme ve dökülme döngüsü olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Demirci, sağlıklı bireylerde günde ortalama 50-100 tel saç dökülmesinin normal kabul edildiğini belirtiyor. Ancak dökülen saç miktarında belirgin artış, saçlarda gözle görülür seyrelme, saç tellerinde incelme veya saç ayrımının belirginleşmesi gibi durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguluyor.
Stres ve Diğer Faktörler Saç Dökülmesini Tetikleyebilir
Kadınlarda saç dökülmesinin en sık nedenlerinden birinin stres olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Demirci, ani kilo kaybı, ağır geçirilen hastalıklar, enfeksiyonlar ve cerrahi girişimler sonrası da saç dökülmesinin artabileceğini açıklıyor. Bu durum genellikle 'telogen effluvium' olarak adlandırılıyor ve çoğu zaman geçici oluyor. Altta yatan neden ortadan kalktığında saçlar yeniden çıkmaya başlıyor.
Vitamin ve Mineral Eksiklikleri Göz Ardı Edilmemeli
Demir eksikliği başta olmak üzere B12 ve D vitamini yetersizliklerinin saç dökülmesini tetikleyebileceğini söyleyen Uzm. Dr. Demirci, özellikle kadınlarda bu eksikliklerin sık görülebildiğini belirtiyor. Tiroit hastalıkları da saç sağlığını doğrudan etkileyebiliyor. Bu nedenle saç dökülmesi şikâyeti olan kişilerde kan tetkiklerinin önemli olduğunu vurguluyor.
Genetik ve Hormonal Faktörler Etkili Olabilir
Kadınlarda genetik yatkınlığa bağlı saç dökülmesinin, erkeklerden farklı bir seyir izlediğini dile getiren Uzm. Dr. Demirci, androjenetik alopesinin kadınlarda genellikle tepe ve orta ayrım bölgesinde seyrelme şeklinde görüldüğünü açıklıyor. Polikistik over sendromu, adet düzensizlikleri, menopoz süreci ve tiroit bozuklukları gibi hormonal değişimler de saç dökülmesini artırabiliyor.
Doğum Sonrası Dökülme Çoğu Zaman Kalıcı Değildir
Gebelik döneminde hormonal değişimlere bağlı olarak saç dökülmesinin azaldığını, doğumdan sonra ise yaygın saç dökülmesi görülebildiğini belirten Uzm. Dr. Demirci, bu durumun çoğu kadında geçici olabileceğini ifade ediyor. Doğumdan yaklaşık 2-4 ay sonra başlayan bu dökülme, genellikle 6 ay içinde kendiliğinden azalıyor ve kalıcı saç kaybı ile karıştırılmaması gerekiyor.
Sıkı Saç Modelleri Riski Artırıyor
Sıkı saç modelleri, yoğun ısı kullanımı, kimyasal işlemler ve saçın sürekli gergin şekilde toplanmasının saç köklerine zarar verebileceğini söyleyen Uzm. Dr. Demirci, bu alışkanlıkların uzun vadede dökülmeyi artırabileceğini vurguluyor. Özellikle bu tür uygulamaların erken fark edilmemesi kalıcı saç kayıplarına yol açabiliyor.
Takviyeler Bilinçsiz Kullanılmamalı
Saç dökülmesi yaşayan birçok kişinin rastgele vitamin ve mineral takviyelerine yöneldiğini belirten Uzm. Dr. Demirci, kan tetkiki yapılmadan kullanılan takviyelerin her zaman fayda sağlamayabileceğini, aksine mevcut dökülmenin uzamasına ya da artmasına zemin hazırlayabileceğini açıklıyor. Bu nedenle tedavinin mutlaka kişiye özel planlanması gerektiğini ifade ediyor.
Beslenme ve Yaşam Tarzı Saç Sağlığında Belirleyici
Yeterli ve dengeli beslenmenin saç sağlığı için temel olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Demirci, özellikle protein alımının önemli olduğunu belirtiyor. Aşırı kısıtlayıcı diyetlerden kaçınılması, düzenli uyku ve stres yönetiminin saç dökülmesinin kontrol altına alınmasına yardımcı olduğunu söylüyor.
Erken Başvuru Tedavi Başarısını Artırıyor
Saç dökülmesinde erken tanının önemine değinen Uzm. Dr. Demirci, saç kökleri henüz canlıyken yapılan müdahalelerle dökülmenin ilerlemesinin büyük ölçüde durdurulabileceğini açıklıyor. Geç kalındığında ise tedavi seçeneklerinin sınırlanabileceğini belirterek, sağlıklı saçlar için zamanında harekete geçilmesi gerektiğini vurguluyor.
