Kış aylarının gelmesiyle birlikte sinüzit şikayetlerinde belirgin bir artış yaşanıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Sümbül Bayraktar Güzeldağ, soğuk hava koşullarının sinüsleri nasıl olumsuz etkilediğini ve alınabilecek önlemleri açıkladı.
Soğuk Hava Sinüsleri Nasıl Etkiliyor?
Dr. Sümbül Bayraktar Güzeldağ, düşük hava sıcaklıklarının sinüslerdeki mukusun kuruyup koyulaşmasına neden olduğunu belirtti. Bu durumun sinüs kanallarının tıkanmasına yol açtığını ve mikroorganizmaların çoğalması için uygun bir ortam oluşturduğunu vurguladı.
Ayrıca soğuk havanın damarları daraltıcı etkisinin, sinüslerin doğal temizlenme mekanizmasını zayıflattığını ifade eden Güzeldağ, tüm bu faktörlerin kış döneminde sinüzit riskini artırdığını kaydetti.
Kapalı Ortamlar ve Bağışıklık Sistemi
Uzman, soğuk hava nedeniyle insanların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirmesinin, virüs ve bakterilerin yayılmasını kolaylaştırdığına dikkat çekti. Yetersiz havalandırılan ve kuru havalı ortamların da sinüs mukozasını kurutup tahriş edebileceğini, bunun da enfeksiyon riskini yükselttiğini söyledi.
Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının kışın yaygınlaştığını ve bu durumun sinüzit gelişimini tetiklediğini belirten Dr. Güzeldağ, özellikle viral enfeksiyonların sinüzitin en sık nedenleri arasında yer aldığını aktardı.
Kış aylarında kullanılan ısıtıcı ve klimaların ortam havasını kuruttuğunu, ani sıcaklık değişimlerinin ise sinüs dengesini bozarak enfeksiyon riskini artırdığını dile getirdi. Ayrıca, güneş ışığına daha az maruz kalınmasına bağlı olarak D vitamini seviyelerinin düşmesinin ve bağışıklık sisteminin zayıflamasının da sinüzit görülme sıklığını artırdığını ekledi.
Sinüzitten Korunmak İçin 6 Önemli Tavsiye
Dr. Sümbül Bayraktar Güzeldağ, sinüzit tedavisinde burun spreyleri, ağrı kesiciler ve bol sıvı tüketiminin önerildiğini, kronikleşen vakalarda ise antibiyotik veya daha ileri yöntemlerin gerekebileceğini ifade etti. Korunmak için ise şu basit ama etkili önlemleri sıraladı:
Grip veya soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlarda tedaviyi geciktirmemek.
Burun temizliğine özen göstermek ve burun tıkanıklığını azaltmak.
Alerjiye yol açabilecek etkenlerden mümkün olduğunca uzak durmak.
Islak saçla soğuk havaya çıkmamak.
Doğrudan rüzgara maruz kalmamaya dikkat etmek.
Yaşanılan ortamın nem dengesini korumak.
Bu önlemlerle kış aylarında sinüzit riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini belirten Güzeldağ, uzun süren burun tıkanıklığı, baş ağrısı, yüzde dolgunluk hissi ve burun akıntısı gibi belirtilerde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
