Nilüfer'de Bir Sağlık Başarı Hikayesi: Yavaş Çiftinin 6,5 Yıllık Dönüşümü
İl Sağlık Müdürlüğü tarafından paylaşılan bilgilere göre, Bursa'nın Nilüfer ilçesinde yaşayan Halil (72) ve Hafize Yavaş (64) çifti, fazla kilolarının neden olduğu sağlık problemleriyle mücadele ederken aile hekimlerinin yönlendirmesiyle Sağlık Bakanlığı'na bağlı Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu. Bu karar, çiftin hayatında önemli bir dönüm noktası oldu.
Diyetisyen Gözetiminde İnanılmaz Kilo Kaybı
Merkezde görev yapan diyetisyen Umur Doğay Önal, çiftin sağlık durumları ve kilo verme süreçleri hakkında detaylı açıklamalarda bulundu. Önal, tiroit ve yüksek tansiyon hastası olan Halil Yavaş'ın 102 kilogramdan 74 kilo 900 grama düştüğünü belirtti. Hafize Yavaş'ın ise yüksek tansiyon, tiroit, kolesterol yüksekliği ve insülin direnci gibi çoklu sağlık sorunları olduğunu ifade eden diyetisyen, onun da 96,5 kilogramdan 80 kilo 700 grama indiğini kaydetti.
Önal, süreçle ilgili şu önemli noktalara değindi:
- Her iki danışanın tiroit ve yüksek tansiyon değerlerinde belirgin düzelme gözlemlendi.
- Kan değerlerinde olumlu gelişmeler kaydedildi.
- Pandemi dönemi, ileri yaş ve tiroit faktörlerine rağmen verilen kilolar korundu.
- Çift, 6,5 yıldır düzenli kontrollere devam ediyor.
Diyetisyen Önal, bu başarılı sonuçların ardından zayıflamak isteyen herkesi sağlıklı hayat merkezlerine davet etti.
Halil Yavaş: "Günlük 10 Bin Adım Atıyorum"
Halil Yavaş, yaşadığı dönüşümü anlatırken ilk zamanlarda ciddi zorluklar yaşadığını vurguladı. Merdiven çıkamama, yürüyememe ve sürekli araç kullanma gibi problemlerle boğuştuğunu belirten Yavaş, diyetisyenin önerdiği programı uygulayarak ayda 2-3 kilogram verdiğini söyledi. Şu anda 75 kilogram civarında olduğunu ifade eden Yavaş, hareket kabiliyetinin büyük ölçüde arttığını şu sözlerle anlattı:
"Arabaya binesim gelmiyor. Her tarafa yürüyerek gidiyorum. Marketleri, parkları geziyorum ve günlük 10 bin adım atıyorum. Hareketlerim 50 yıl önceki öğrencilik günlerime döndü."
Yavaş, diğer vatandaşlara da doktorlarına başvurmalarını ve düzenli kontrol altında olmalarını tavsiye etti.
Hafize Yavaş: Ağrılarım Kesildi, Daha Rahatım
Hafize Yavaş ise kilo verdikten sonra yaşadığı olumlu değişiklikleri paylaştı. Vücudundaki ağrıların büyük ölçüde azaldığını ve hareket etmenin çok daha rahat hale geldiğini belirten Yavaş, sağlıklı hayat merkezinin sunduğu desteğin kendileri için hayati önem taşıdığını dile getirdi.
Bu hikaye, düzenli takip ve profesyonel destekle ileri yaşlarda bile sağlıklı bir dönüşümün mümkün olduğunu gösteren çarpıcı bir örnek olarak öne çıkıyor.
