Kış Aylarında Nöroloji Polikliniklerine Başvurular Artıyor
Atlas Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün, kış mevsiminde nöroloji polikliniklerine yapılan başvuruların önemli ölçüde arttığını açıkladı. Soğuk hava koşullarının damar yapısı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Aygün, hastaların sıklıkla "Havalar soğuyunca başladı" veya "Kış beni sersemletti" gibi ifadelerle şikayetlerini dile getirdiklerini belirtti.
Soğuk Havanın Damar Yapısına Etkisi
Doç. Dr. Demet Aygün, soğuk havanın damarlarda büzüşmeye neden olduğunu ve bu durumun beyin kan akımını etkileyebileceğini vurguladı. Özellikle hassas bireylerde bu değişikliklerin baş dönmesi ve baş ağrısını tetikleyebileceğini ifade etti. Aygün, soğuk hava koşullarının nörolojik semptomları artırabileceğini ve bu nedenle kış aylarında daha dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Güneş Işığının Azalması ve D Vitamini Eksikliği
Kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte güneş ışığına maruz kalma süresinin azaldığını belirten Aygün, bu durumun D vitamini düzeylerinde düşüşe yol açtığını açıkladı. D vitamini eksikliğinin biyolojik ritmi bozarak yorgunluk hissini artırdığını ifade eden uzman, bu faktörlerin migren ve gerilim tipi baş ağrısı olan hastalarda atak sıklığını artırabileceğini kaydetti.
Uyku Düzeni ve Su Tüketiminin Önemi
Doç. Dr. Demet Aygün, kış aylarında uyku düzeninin bozulmasının sinir sisteminin dinlenememesine neden olduğunu ve bu durumun baş ağrılarının kronikleşmesine zemin hazırlayabileceğini belirtti. Ayrıca, soğuk havalarda su tüketiminin azalmasının da baş ağrılarını artıran önemli bir etken olduğunu vurguladı. Aygün, bu sorunların önlenmesi için şu önerilerde bulundu:
- Mümkün olduğunca gün ışığından faydalanılması
- Düzenli su tüketimine özen gösterilmesi
- Uyku düzeninin korunması
- Soğuk havalarda uygun giyinilmesi
Bu önlemlerin, kış aylarında artan nörolojik şikayetlerin azaltılmasına yardımcı olabileceğini ifade eden Aygün, şikayetlerin devam etmesi durumunda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi.
