Fazla kilolarından kurtulmak isteyen Mayra Wendolyne, beslenme alışkanlıklarında yaptığı değişiklik sayesinde tam 61 kilo verdi. Çıktığı bu yolculukta kısa sürede büyük bir dönüşüm yaşayan Mayra, kalıcı kilo vermenin sırrını da paylaştı.
Beslenme düzenini tamamen değiştirdi
Beslenme düzenini tamamen değiştirerek dikkat çekici bir dönüşüm yaşayan Mayra Wendolyne, toplamda 61 kilo vererek pek çok kişiye ilham oldu. Peki bu etkileyici başarıya ulaşmak için hangi adımları izledi? İşte merak edilenler...
Arkadaşının dönüşümü ilham verdi
Mayra'nın hayatını değiştiren süreç, yakın bir arkadaşının yaşadığı etkileyici dönüşümle başladı. Kilo problemi yaşayan arkadaşının et ve sebze ağırlıklı bir beslenme programıyla 32 kilo verdiğini gören Mayra, aynı yöntemi denemeye karar verdi.
İlk haftada 4,5 kilo verdi
Detaylı bir araştırma yaptıktan sonra bu beslenme düzeninin kendi yaşam tarzına da uygun olduğunu fark eden Mayra, programa başladı. Daha ilk haftada 4,5 kilo verdiğini gören genç kadın, elde ettiği bu hızlı sonuç sayesinde motivasyonunu artırarak sürece kararlılıkla devam etti.
