Buse Terim: Her Gün Tartılmak Psikolojimi Bozdu, Artık Tartılmıyorum
Fatih Terim'in küçük kızı Buse Terim, sağlıklı yaşam yolculuğunda önemli bir açıklama yaptı. Terim, 7 ayda 25 kilo vererek istediği forma kavuşmasının ardından, her gün tartılmanın psikolojisini olumsuz etkilediğini belirtti. Bu durumun üstesinden gelmek için son dört yıldır tartılmayı tamamen bıraktığını ifade etti.
Yoğun Seyahat Temposunda Beslenme Zorluğu
Buse Terim, Ocak ayının yarısını seyahat ederek geçirdiğini ve bu yoğun tempoda beslenmeye dikkat etmenin kendisi için imkansız hale geldiğini söyledi. "Dubai, Erzincan, Erzurum, Kapadokya... Yılbaşından beri evimde uyuduğum gün sayısı beşi geçmez. Böyle bir düzende beslenmeye dikkat etmek benim için imkansız. Bunu başarabilenlere gıptayla bakıyorum" diyerek zorluklarını paylaştı.
Tartılma Alışkanlığından Vazgeçiş
Terim, geçmişte sürekli tartıldığını ve bu durumun psikolojisini inanılmaz derecede bozduğunu vurguladı. "Bir ara sürekli tartılırdım ve bu durum psikolojimi inanılmaz bozmuştu. Şimdi kilomun oturduğunu düşünüyorum; 2-3 kilo alıp veriyorum. Onu da artık tartılmadan, kendiliğimden anlıyorum" şeklinde konuştu.
Sporun Vücuttaki Etkileri ve Gelecek Hedefleri
Buse Terim, sporun vücudu üzerindeki etkilerini de açıkladı. Spora ara verdiğinde vücudunun çok hızlı değiştiğini, spora başladığında ise aynı hızla toparlandığını belirtti. Yaza girmeden önce spor rutinine dönmek ve 3-4 kilo vermek istediğini ifade eden Terim, sağlıklı yaşam konusundaki kararlılığını sürdürüyor.
Bu açıklamalar, kilo verme süreçlerinde psikolojik dengenin önemine dikkat çekerken, Buse Terim'in deneyimleri birçok kişiye ilham kaynağı olabilir.
