Antalya'da gerçekleştirilen bir sağlık kongresinde konuşan Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, dijital cihazların hayatımızdaki yerinin giderek arttığını ancak bu durumun önemli riskleri de beraberinde getirdiğini vurguladı. Keskin, özellikle kontrolsüz ve uzun süreli ekran kullanımının beyin sağlığı açısından ciddi tehditler oluşturduğunun altını çizdi.
Ekran Bağımlılığı Çocukların Zihinsel Gelişimini Olumsuz Etkiliyor
Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, ekran bağımlılığının en çok çocukları ve gençleri etkilediğini belirtti. Yapılan bilimsel araştırmaların, aşırı ekran kullanan gençlerde dikkat eksikliğinin daha sık görüldüğünü ortaya koyduğunu ifade etti. Keskin, bu durumun zihinsel kapasitede düşüşe, okul başarısında azalmaya ve potansiyellerini gerçekleştirmelerinin önünde büyük bir engel oluşturduğuna dikkat çekti.
"Ekranları mümkün olduğunca hayatımızdan uzaklaştırmamız gerekiyor" diyen Keskin, özellikle ebeveynlere bu konuda büyük sorumluluk düştüğünü söyledi. Sosyal medya kullanımının yüz yüze iletişimi azaltarak, zihinsel süreçleri ve sosyal becerileri olumsuz etkilediğini de sözlerine ekledi.
Diyabet ve Hipertansiyon Beyni Hızla Yaşlandırıyor
Beyin sağlığını tehdit eden diğer önemli faktörlere de değinen Keskin, sigara, alkol ve madde bağımlılıklarının yanı sıra diyabet ve hipertansiyona dikkat çekti. Bu iki kronik hastalığın nörolojik rahatsızlıklarla çok yakından ilişkili olduğunu vurguladı.
Keskin, özellikle 30'lu yaşlardan itibaren herkesin yılda en az bir kez tansiyonunu ölçtürmesinin hayati önem taşıdığını belirtti. Yüksek tansiyonun beyne doğrudan zarar verdiğini, demans ve Alzheimer riskini artırdığını, hatta beyin kanaması gibi ciddi sonuçlara yol açabildiğini açıkladı. Diyabetin ise yüksek kan şekeri seviyeleri nedeniyle beynin yaşlanma sürecini belirgin şekilde hızlandırdığının altını çizdi.
Kafa Travmalarında Yanlış Müdahale Felce Neden Olabilir
Doç. Dr. Keskin, kafa travmalarının da beyin sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyardı. Kazalar sonrasında yapılan bilinçsiz müdahalelerin kalıcı hasarlara yol açabileceğini söyledi. Kafa travması geçiren bir kişide boyun omurlarında kırık olabileceğini hatırlatan Keskin, "Bu kişileri bilinçsizce hareket ettirmek omurilik hasarına, kalıcı felce veya ölüme neden olabilir. En doğrusu, profesyonel sağlık ekiplerinin olay yerine gelmesini beklemektir" ifadelerini kullandı.
Son olarak beyin sağlığını korumak için yaşam tarzının belirleyici olduğunu vurgulayan Keskin, düzenli fiziksel aktivite, zihni çalıştıran uğraşlar ve aktif bir sosyal hayatın beyin direncini artırdığını sözlerine ekledi. Sağlık Bakanlığı'nın sağlıklı yaşlanma projelerine değinen Keskin, toplumda beyin sağlığı konusundaki farkındalığın hala yeterli düzeyde olmadığını söyleyerek sözlerini tamamladı.
