Bayramda Sağlıklı Geçiş İçin Kahvaltı Kritik Önemde
Uzmanlar, Ramazan sonrası beslenme düzenine geçişte bayram kahvaltısının dengeli ve hafif olmasının sindirim sorunlarını önlediğini ve gün içi öğün kontrolünü kolaylaştırdığını vurguluyor.
Kategori : Sağlık
Bayramda Kilo Almamak İçin Uzman Önerileri
Beslenme uzmanları, bayramda tatlı tüketiminde porsiyon kontrolü, su içme ve hareketli kalmak gibi basit yöntemlerle kilo alımının önlenebileceğini açıkladı.
Arefe Günü Eczane Çalışma Saatleri ve Nöbetçilik
19 Mart 2026 Perşembe günü Ramazan Bayramı arefesinde eczanelerin çalışma saatleri ve nöbetçi eczane sistemine dair tüm detaylar. Vatandaşların ilaç ihtiyaçları için kritik bilgiler.
Uçak Korkusu (Aerofobi) ile Başa Çıkma Rehberi
Uçak korkusu olarak bilinen aerofobi, doğru yöntemlerle kontrol altına alınabilir. Genetik faktörlerden pratik çözümlere, korkuyu azaltmanın etkili yollarını detaylarıyla inceliyoruz.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Karaciğer Kanseri Önlenebilir: Uzmanından Kritik Uyarılar
Organ Nakli Uzmanı Prof. Dr. Şinasi Sevmiş, karaciğer kanserinin büyük ölçüde önlenebilir olduğunu açıkladı. Alkol tüketiminden kaçınmak ve hepatit aşılarıyla korunmak hayati önem taşıyor.
Bilim İnsanları: Herkesin İç Sesinin Olmadığını Açıkladı
Yeni araştırmalar, insanların zihninde sürekli bir iç monolog olmadığını gösteriyor. Düşüncelerin sadece dörtte biri kelimelerden oluşurken, geri kalanı görüntü ve duygulardan ibaret.
Buzlu Su Sağlığa Zararlı mı? Uzmanlar Açıkladı
Yaz aylarının vazgeçilmezi buzlu suyun sindirimi bozduğu iddiası gerçek mi? Diyetisyenler ve doktorlar, soğuk içeceklerle ilgili doğru bilinen yanlışları ve kimlerin dikkatli olması gerektiğini açıkladı.
Yapay Zeka Diyetleri Ergenler İçin Riskli Çıktı
Bir üniversite araştırması, yapay zeka tarafından oluşturulan diyet planlarının ergenlerde gelişimi olumsuz etkileyebilecek dengesiz beslenme modelleri içerdiğini ortaya koydu. Çalışma uluslararası bir dergide yayımlandı.
Bir Gün Bekleyen Su İçmek Zararlı Mı? Uzmanlar Açıkladı
Bir gün önceden kalan suyun içilmesinin zararlı olup olmadığı merak ediliyor. Uzmanlar, genellikle güvenli olduğunu ancak belirli sürelerden sonra risklerin arttığını belirtiyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Cerrahın Ameliyat Öncesi Saat Tamir Hazırlığı
Ortopedi uzmanı Opr. Dr. Ahmet Savran, hassas ameliyatlara ellerini hazırlamak için mekanik saat tamiri yapıyor. 700 saatlik koleksiyonu ve bu alışılmadık yöntemle cerrahi becerilerini geliştiriyor.
Göbek Yağının Gizli Nedeni: Açlık İnsülini
Göbek yağlanmasının arkasındaki gizli tehlike açlık insülini değerinde saklı. Kan şekerinden önce ölçülmesi gereken bu değer, erken metabolik alarm sistemi olarak öne çıkıyor.
Şebnem Dönmez Gençlik Sırrını Açıkladı
51 yaşındaki ünlü oyuncu Şebnem Dönmez, genç ve dinamik görünümünün sırrını paylaştı. 10 yıllık bekarlığı sona eren Dönmez, yeni ilişkisiyle de gündemde.
Arefe Günü Hastaneler Açık Mı? 2026 Saatleri
2026 Ramazan Bayramı arefesinde hastaneler, poliklinikler ve sağlık ocaklarının çalışma düzeni belli oldu. Resmi tatil nedeniyle öğleden sonra hizmet verilmeyecek.
2026 Ramazan Bayramı Arefe Günü Eczane Saatleri
19 Mart 2026 Perşembe günü Ramazan Bayramı arefesinde eczanelerin açık olup olmadığı ve çalışma saatleri vatandaşlar tarafından merak ediliyor. İlaç temin etmek isteyenler için detaylar.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Yıldız Tilbe Sağlık Durumunu Açıkladı
Geçtiğimiz günlerde tansiyon sorunu yaşadığı haberleriyle gündeme gelen Yıldız Tilbe, sağlık durumuyla ilgili merak edilen soruları yanıtladı ve hayranlarına 'Koç gibiyim' mesajı verdi.
Yıldız Tilbe Ramazan Hüznünü Anlattı
Ünlü sanatçı Yıldız Tilbe, Ramazan ayının son günlerinde yaşadığı hüznü ve geçtiğimiz günlerdeki tansiyon sorununu anlattı. Hayranlarına 'Koç gibiyim' mesajı verdi.
Yapay Zeka Diyetleri Ergen Gelişimini Tehdit Ediyor
Bir üniversite araştırması, yapay zeka tarafından oluşturulan diyet planlarının ergenlerde enerji ve besin ihtiyacını düşük hesaplayarak gelişimi riske attığını ortaya koydu.
Semiramis Pekkan Kanseri Yendi, Balonlarla Kutladı
Ajda Pekkan'ın kız kardeşi Semiramis Pekkan, kanser tedavisini tamamladığını duyurdu. Son kemoterapisinin ardından gökyüzüne renkli balonlar uçurarak bu mutlu haberi kutladı.
Semiramis Pekkan: Kemoterapi Tedavisi Tamamlandı
Akciğer kanseri tedavisi gören ünlü sanatçı Semiramis Pekkan, kemoterapi sürecinin sona erdiğini balon uçurduğu anları paylaşarak duyurdu. Pekkan, tedavi sürecinin zorluklarını ve ablası Ajda Pekkan'ın desteğini anlattı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
İTO Adayı Uzun: Hekimlere Mesai Dışı Serbest Çalışma Hakkı
İstanbul Tabip Odası başkan adayı Dr. Nedim Uzun, kamuda görev yapan hekimlerin mesai saatleri dışında serbest çalışma hakkı olması gerektiğini savundu. Bu düzenlemenin hekim haklarını koruyacağını ve sağlık hizmetlerini iyileştireceğini belirtti.
Cerrah Ameliyata Saat Tamir Ederek Hazırlanıyor
Ortopedi uzmanı Dr. Ahmet Savran, 700 saatlik koleksiyonunu tamir ederek el becerisini geliştiriyor. Bu alışılmadık hobi, hassas ameliyatlarda büyük avantaj sağlıyor.
Araba Tutması Neden Herkeste Aynı Değil?
Araba, gemi veya uçak yolculuklarında yaşanan hareket hastalığının etkileri kişiden kişiye değişiyor. Uzmanlar, bu farkın beyin sinyallerinin algılanışından kaynaklandığını açıklıyor.
Kronik Hastalar İçin Bayram Uyarısı: Hatalara Dikkat
Ramazan Bayramı'nda değişen beslenme düzeni, kronik hastalar için risk oluşturuyor. Uzmanlar, tatlı ve tuzlu gıda tüketiminde kontrolün önemini vurgulayarak sağlıklı önerilerde bulunuyor.
Bayramda Tatlı Tüketimi Diş Sağlığını Tehdit Ediyor
Ramazan Bayramı'nda artan şekerli gıda tüketimi, ağız ve diş sağlığı açısından risk oluşturuyor. Uzmanlar, tatlı tüketimi sonrası ağız hijyenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Mart Ayında Tırmanan Sağlık Sorunları: Sadece Soğuk Algınlığı Değil
Mevsim geçişlerinde soğuk algınlığının yanı sıra alerjik reaksiyonlar, mide-bağırsak enfeksiyonları ve travmalar da artıyor. Uzmanlar, ani hava değişimlerinin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve belirtilerin hafife alınmaması gerektiğini vurguluyor.
Ramazan Bayramı'nda 'Bir Dilimden Bir Şey Olmaz' Diyenler Dikkat
Ramazan Bayramı'nda artan tatlı ve tuzlu ikramlar, 'bir dilimden bir şey olmaz' düşüncesiyle tüketildiğinde sağlık riski oluşturabiliyor. Uzmanlar diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalarını uyarıyor.
Bayramda Ani Beslenme Değişiklikleri Metabolizmayı Zorluyor
Ramazan sonrası bayramda ani artan öğünler ve büyük porsiyonlar, metabolizma üzerinde ciddi yük oluşturarak sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, dengeli beslenme ve hareket öneriyor.
Bayram Sabahına Nasıl Başlanmalı? Uzman Tavsiyeleri
Ramazan sonrası bayram sabahı için uzman diyetisyen Özge Başkülekçi, sindirim sistemini koruyan dengeli beslenme önerilerini paylaştı. Hafif kahvaltı, tatlı seçimi ve öğün düzeni hakkında kritik ipuçları.
Şekerli İçecekler Gençlerde Kaygıyı Artırıyor
Uzmanlar, şekerli içeceklerin düzenli tüketiminin ergenlerde kaygı bozukluğu riskini %34 artırdığını açıkladı. Araştırmalar, bu alışkanlığın ruh sağlığı üzerindeki ciddi etkilerine dikkat çekiyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Yemek Borusu Kanseri Ameliyatıyla Sağlığına Kavuştu
60 yaşındaki Ekrem Sevinç, yutma güçlüğü şikayetiyle başvurduğu hastanede yemek borusu kanseri teşhisi aldı. Prof. Dr. Cemalettin Aydın'ın gerçekleştirdiği özel cerrahi operasyonla sağlığına kavuşan Sevinç'in hikayesi, erken teşhisin önemini bir kez daha
Page 11 of 164
