Ekmek Dondurma Yöntemiyle 8 Haftada 6 Kilo Kaybı
Yeni araştırmalar, ekmeği dondurarak tüketmenin dirençli nişasta oluşturduğunu ve bu yöntemin 8 haftada ortalama 6 kilo kaybı sağladığını ortaya koydu.
Kategori : Sağlık
Omuz Kas Yırtığı Sessizce Büyüyebilir
Ortopedi uzmanları, omuz ağrılarının basit zorlanma sanılabileceğini ancak kas yırtıklarının fark edilmeden ilerleyebileceğini belirtiyor. Ağrı, güç kaybı ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiği vurgulanıyor.
Lifli Gıdaların Vücuda 8 Temel Faydası
Lifli gıdaların kabızlıktan kurtulma, kilo kontrolü, kolesterol düşürme ve bağışıklık güçlendirme gibi 8 önemli faydası. Uzmanların önerdiği günlük lif miktarı ve en zengin lif kaynakları.
Kışın Cilt Bakımı: Çatlama ve Kurumaya Karşı Önlemler
Kış aylarında soğuk hava, rüzgâr ve ısıtıcılar cildin nem dengesini bozuyor. Cildinizi çatlamadan ve kurumadan korumak için ortam nemi, doğru ürün seçimi, beslenme ve bakım ipuçlarını derledik.
Sağlıklı Yaşlanmanın 4 Altın Kuralı
Osman Müftüoğlu, sağlıklı yaşlanmanın sırrının kaslarda ve ayaklarda olduğunu vurgulayarak, güç, dayanıklılık, esneklik ve çevikliğin önemini anlatıyor.
Soğuk Havalarda Bel, Boyun ve Sırt Ağrıları Neden Artar?
Kış aylarında artan bel, boyun ve sırt ağrılarının sadece soğuk hava değil, hareketsiz yaşam ve yanlış duruş gibi faktörlerden kaynaklandığı belirtiliyor. Uzmanlar omurga sağlığını korumak için önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Osman Müftüoğlu: Ayakta Kal Hayatta Kal ve Sağlıklı Yaşlanma
Osman Müftüoğlu, sağlıklı yaşlanmanın dört temel sütununu açıklıyor: güç, dayanıklılık, esneklik ve çeviklik. Yemek sonrası yürüyüşün metabolik faydaları ve kötü yaşlanmayı tetikleyen 10 hata detaylandırılıyor.
Evdeki Hava Dışarıdan Daha Kirli: DSÖ Verileri
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, ev içi hava kirliliği dışarıya göre 500 kata kadar daha fazla olabilir ve yılda 7 milyon erken ölüme neden oluyor.
Sıcak Su Torbaları Yanık Riskine Dikkat
Sıcak su torbaları, yanlış kullanımda ciddi yanıklara yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle kış aylarında artan vakalara karşı kullanım süresi, su sıcaklığı ve cilt teması konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.
Diyarbakır Ortadoğu'nun Sağlık Üssü Olacak
Diyarbakır, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın talimatıyla başlatılan yatırımlarla sağlık alanında dönüşüm yaşıyor. 2026 planına alınan hastane ve aile sağlığı merkezleri, bölgeyi Ortadoğu'nun sağlık merkezi yapmayı hedefliyor.
Mevlit Yemeğinden 55 Kişi Zehirlendi, 26 Taburcu
İstanbul Arnavutköy'de düzenlenen mevlit yemeği sonrası 55 kişi gıda zehirlenmesi şüphesiyle hastanelere başvurdu. İl Sağlık Müdürü, 26 kişinin taburcu edildiğini açıkladı.
Fatih Ürek'in Sağlık Durumunda İyileşme Belirtileri
15 Ekim 2025'te kalp krizi geçiren Fatih Ürek'in yoğun bakım tedavisinde kısmi olumlu gelişmeler yaşandığı avukatı Berrin Ayata tarafından açıklandı.
İlaç Bulamayanlar İçin 444 4 680 Hattı Açıldı
Sağlık Bakanlığı TİTCK, eczanelerde bulunamayan ilaçların izlenmesi için 444 4 680 numaralı çağrı merkezini hizmete soktu. Vatandaşlar bu hattı arayarak ilaç bulunamama durumunu bildirebilecek.
Bacak Bacak Üstüne Atmak Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Uzmanlar, günlük hayatta sıkça yapılan bacak bacak üstüne atma alışkanlığının damar sağlığını olumsuz etkilediğini ve kalp krizi riskini artırabileceğini açıkladı.
Grip Uyarısı: Uzman Dr. Sevgican'dan Hayati Açıklamalar
Kış aylarında sık görülen grip, soğuk algınlığıyla karıştırılabiliyor. Uzman Dr. Ufuk Sevgican, hastalığın ciddi risklere yol açabileceğini belirterek erken belirtiler, tedavi ve korunma yollarını anlattı.
Sıcak Su Torbası Patlaması: Vaka ve Uyarılar
İstanbul Esenyurt'ta sıcak su torbası patlaması sonucu vücudunun %30'u yanan Fariz Aydın'ın vakası, bu ürünlerin yanlış kullanımındaki tehlikelere dikkat çekti. Uzmanlar, kaynar su kullanılmaması ve havasının alınması gerektiği konusunda uyarıyor.
Serdar Ortaç Sahnede Düştü, MS Nedeniyle Açıklama Yaptı
Serdar Ortaç, verdiği konserde sahneden yere düştü. Ünlü şarkıcı, sosyal medyadan yaptığı açıklamada, MS hastalığı nedeniyle denge kaybı yaşadığını belirterek sevenlerini bilgilendirdi.
Rüveyda'nın Ölümünde İhmal İddiası: Aile Suç Duyurusu
İstanbul'da alerji tanısıyla taburcu edilen 3 yaşındaki Rüveyda Asel Aslan, saatler sonra hayatını kaybetti. Adli Tıp raporu ölüm nedenini sepsis olarak belirlerken, aile yanlış teşhis ve ihmal iddiasıyla suç duyurusunda bulundu.
Keçiboynuzu: Çikolataya Sağlıklı Alternatif
Anadolu topraklarında yetişen keçiboynuzu, zengin besin içeriğiyle doğal bir şifa kaynağı. Çikolataya sağlıklı alternatif olarak öne çıkıyor.
Yalnızlık Salgını: 4 Adımda Kurtulun
Modern dünyada yalnızlık sessiz bir salgına dönüştü. 300 milyondan fazla insanın tek arkadaşı yok. İşte yalnızlıktan kurtulmak için bilimsel temelli 4 etkili adım.
Kolesterolü Düşürmek İçin 7 Önemli Tavsiye
Yüksek kolesterol, her yaşta görülebilen bir sağlık sorunudur. İşte kolesterol seviyelerini normal değerlere çekmek için uygulanabilecek 7 pratik ve etkili öneri.
Kış Hastalıklarının Asıl Sebebi Bağırsak Sağlığı
Uzmanlar, kış aylarında çocuklarda artan hastalıkların asıl nedeninin hava soğukluğu değil, bağırsak mikrobiyotasının zayıflaması olduğunu açıkladı. Yanlış beslenme ve gereksiz antibiyotik kullanımı bağışıklık sistemini savunmasız bırakıyor.
Diş Çürüklerine Yol Açan Günlük Alışkanlıklar
Diş çürükleri sadece şekerli gıdalardan kaynaklanmıyor. Tırnak yemek, diş sıkmak, sert fırçalamak gibi günlük alışkanlıklar da diş minesine zarar vererek erken çürümelere neden olabiliyor. İşte diş sağlığınızı korumak için kaçınmanız gereken hatalar.
Glokomda Yeni FLIGHT Tedavisi Türkiye'de Başlıyor
Prof. Dr. Ümit Aykan, glokom tedavisinde umut veren FLIGHT tekniğinin Türkiye'de yakında kullanılmaya başlanacağını açıkladı. Kesisiz ve implant gerektirmeyen bu yenilikçi yöntem, görme kaybı riskini azaltmayı hedefliyor.
Yalnızlık: Sessiz ve Ölümcül Bir Salgın
Günümüzde yalnızlık, milyonlarca insanı etkileyen sessiz bir salgın haline geldi. Araştırmalar, sosyal izolasyonun erken ölüm riskini artırdığını gösteriyor. Bu makalede, yalnızlığın sağlık üzerindeki etkileri ve çözüm yolları ele alınıyor.
Susam Zeytinyağı ve Süt Kadar Faydalı Çıktı
Yapılan araştırmalar, susamın zeytinyağı ve inek sütüyle benzer besin içeriğine sahip olduğunu gösteriyor. Susam yağı, doymamış yağ asitleri ve antioksidanlarla sağlığı destekliyor.
Aç Karnına Kahve İçmenin Riskleri
Uzmanlar, aç karnına kahve tüketiminin mide, sindirim ve hormon dengesi üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtiyor. Bilimsel veriler, bu alışkanlığın sağlık sorunlarını tetikleyebileceğine işaret ediyor.
Ağız Bakterileri Kilo Alımını Etkiliyor
Yeni araştırmaya göre obez bireylerin ağız mikrobiyomu sağlıklılardan farklı. Bu bulgu, obezitenin erken teşhisi için umut vaat ediyor.
Tam Tahıllı Ekmek Tansiyona İyi Geliyor: Uzmanlar Açıkladı
Beslenme uzmanları, beyaz ekmeğe alternatif olarak filizlenmiş tam tahıllı ekmeğin kalp-damar sağlığını koruduğunu ve tansiyonu dengelediğini açıkladı.
Sağlık Bakanlığı 26 Bin 673 Personel Alacak
Sağlık Bakanlığı'nın 2026 yılı için planlanan 26 bin 673 personel alımının kadro ve branş dağılımı Resmi Gazete'de yayımlandı. Başvuru tarihleri ve şartları merakla bekleniyor.
Page 22 of 119