Stres ve kaygıyla başa çıkmada beslenmenin rolü giderek önem kazanıyor. Uzmanlar, kefirden bitter çikolataya, somondan yaban mersinine kadar birçok gıdanın stres hormonlarını dengeleyerek ruh halini olumlu etkilediğini belirtiyor.
Uyku sorunları yaşayanlar için bilimsel temellere dayanan 12 pratik öneri. Akşam yemeği saatinden oda sıcaklığına, dijital detokstan biyolojik saat düzenine kadar uyku kalitesini artıracak etkili yöntemler.
Yapılan bir araştırmaya göre, şeker, işlenmiş gıdalar ve zararlı katkı maddeleri içeren besinlerin sürekli tüketimi, beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor ve depresyon riskini artırıyor.
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sezer Hacıağaoğlu, lazer tedavilerinde kişiye özel planlamanın önemini vurguladı. Hangi yöntemin hangi hasta için uygun olduğunu detaylarıyla anlattı.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Plastik kahve bardakları, mutfak süngerleri, poşet çaylar ve oyun kolları gibi sıradan eşyalar, bilimsel araştırmalara göre mikroplastik ve bakteri yayarak sağlık riski oluşturuyor.
Yapılan araştırmalar, kaliteli ve güçlü dostluk ilişkilerinin insan ömrünü uzattığını ortaya koydu. Sosyal bağlar, stresi azaltarak sağlığı olumlu etkiliyor.
Ünlü şarkıcı Yasemin Yürük, yumurtalık dondurma operasyonu sonrası yaşadığı süreci detaylarıyla paylaştı. Spor yapınca 3 gün ağrı çektiğini belirten Yürük, kadınlara doktor kontrolünde hareket etmelerini önerdi.
Sirkenin tarihçesi, sağlığa faydaları ve evde doğal sirke yapımının püf noktaları. Elma, üzüm, alıç gibi çeşitlerin özellikleri ve fermantasyon süreci hakkında detaylı rehber.
Yemek sonrası yapılan hafif yürüyüşlerin kan şekeri kontrolünü iyileştirdiği ve bağırsak-beyin etkileşimini güçlendirdiği bilimsel çalışmalarla kanıtlandı. Uzmanlar, yemekten 30 dakika sonra hareket etmenin ideal olduğunu belirtiyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Gazze'de sağlık sistemi çökme noktasında. İlaç ve tıbbi malzeme yokluğu nedeniyle hastaneler 'zorunlu bekleme istasyonlarına' dönüştü. Binlerce yaralı ve hasta acil tedavi bekliyor.
Hipoterapi, at destekli terapi yöntemiyle fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklarda umut oluyor. Uzmanlar, bu yöntemin kas-iskelet sistemi hastalıklarından depresyona kadar birçok alanda destekleyici etkisini vurguluyor.
Bilimsel araştırmalar, başkalarına yardım etmenin sadece ahlaki değil, yaşamsal bir ihtiyaç olduğunu ortaya koyuyor. Yardım etmek, insanı daha mutlu, dirençli ve uzun ömürlü yapıyor.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nde, normalde 2-3 cm olması gereken karın ana damarında tespit edilen 11,8 cm'lik dev anevrizma, Prof. Dr. Bilal Boztosun ve ekibi tarafından kapalı yöntemle başarıyla onarıldı. Hasta, işlem sonrası ertesi gün ayağa kalkt
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 6 Şubat depremlerinin ardından Osmaniye'de 10 sağlık tesisinin resmi açılışını gerçekleştirdi. 900 yataklı Osmaniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi başta olmak üzere, ilçelerdeki tesislerle daha güçlü bir sağlık altyapısı oluş
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Elazığ'da bulaşıcı hastalık şüphesi nedeniyle altı köy karantina altına alındı. Sağlık ekipleri bölgede incelemelerini sürdürürken, vatandaşlara hijyen kurallarına uymaları çağrısı yapıldı.
75 yaşındaki İsmet Akoğlu'nda şiddetli karın ağrısıyla beliren aort anevrizması, Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nde kapalı yöntemle başarıyla tedavi edildi. Prof. Dr. Bilal Boztosun, anevrizmanın 12 santimetreye ulaştığını ve ülkenin en büyük vakaların
Hataylı depremzede Leman Yarıkkaya, Gaziantep'te yapılan protezle hayata tutundu. İkiz çocuklarına bakabilecek olmanın mutluluğunu yaşıyor.
Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından Osmaniye'de inşa edilen 10 yeni sağlık tesisi, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın katılımıyla hizmete girdi. 900 yataklı hastaneden aile sağlığı merkezlerine kadar geniş bir yelpazede hizmet verilecek.
Ankara'da akciğer kanseri tedavisi gören Nurettin Boyar'ın kullandığı ilacın bedeli, SGK tarafından geri ödenmesi yönünde mahkeme kararı verildi. İstinaf mahkemesi, ilacın hayati önem taşıdığını belirterek kararı onadı.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Celine Dion'un nadir görülen Katı Kişi Sendromu ile mücadelesi, yeni belgeselinde paylaşılan çarpıcı görüntülerle bir kez daha gündeme geldi. Sanatçının hastalıkla verdiği savaş, hayranlarını derinden etkiledi.
Muş'ta yapılan analizlerde içme suyunda bazı parametrelerin mevzuat sınırlarını aştığı tespit edildi. Vatandaşlara suyu kaynatmadan kullanmamaları ve diş fırçalamada dikkatli olmaları tavsiye ediliyor.
İspanya'da yapılan araştırmada farelerde pankreas tümörleri tamamen yok edildi. Uzmanlar umut verici bulsa da insanlarda başarı için klinik deneyler gerektiğini vurguluyor.
Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, Ramazan'da iftarda hızlı ve kontrolsüz yemenin ani kan şekeri yükselmeleri, tansiyon dalgalanmaları ve kalp ritim bozukluklarına yol açabileceğini açıkladı.
Psikolog Esra Ezmeci, kıskançlığın sevgi göstergesi olmadığını vurgulayarak, kontrol ve baskının aşk diye yanlış yorumlanmasına karşı uyarıda bulunuyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Kadınlarda horlama, hormonal değişimlerden uyku apnesine kadar çeşitli nedenlere dayanıyor. Bu yazıda, menopoz, kilo artışı ve yaşam tarzı faktörlerinin horlamaya etkisi detaylıca inceleniyor.
ABD Adalet Bakanlığı'nın yayımladığı Epstein belgeleri, milyarder Jeffrey Epstein'ın dünyaca ünlü bir yüz nakli cerrahıyla gizli estetik görüşmeler yaptığını ortaya koydu.
Sağlık Bakanlığı, sigara bağımlılığıyla mücadelede yeni bir adım atarak sistemde kayıtlı tiryakilere SMS gönderip ücretsiz tedavi randevusu verecek. Halk Sağlığı Genel Müdürü Demirkol, vatandaşların %95'inin sigarayı bırakmak istediğini açıkladı.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, pestisitlerin insan sağlığına etkilerini açıklayarak, bu kimyasallardan kurtulmak için pratik bir formül paylaştı.
Sağlık Bakanlığı, 2026 yılında 26 bin 673 sözleşmeli personel alımı yapacak. Resmi Gazete'de yayımlanan kararla başvuru süreci ve şartları merak ediliyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Dünyanın Mavi Bölgeleri'nde insanlar 100 yaşına kadar aktif ve mutlu yaşıyor. Uzun ömrün sırrı genetikte değil, 8 temel yaşam alışkanlığında gizli.
