Anksiyete Tedavisinde Ultrasonla Umut Veren Gelişme
Hollandalı bilim insanları, düşük yoğunluklu ultrason dalgalarının beyne odaklanarak korku tepkilerini zayıflattığını keşfetti. Bu buluş, PTSD ve anksiyete tedavisi için yeni bir çığır açabilir.
Kategori : Beslenme
Bahar Alerjisi Çocuklarda Artıyor: Uzman Uyarıları
Medical Park TEM Hastanesi'nden Dr. Yeliz Polat, bahar aylarında çocuklarda artan alerjik şikayetlere karşı uyardı. Polenlerin önemli tetikleyici olduğunu belirten Polat, belirtiler, korunma yöntemleri ve tedavi seçeneklerini anlattı.
Uzmanlar Uyarıyor: Bu 5 Diyet Efsanesine İnanmayın
BBC'nin derlediği bilgilere göre, diyet yaparken sıklıkla duyulan ancak yanlış olan 5 popüler efsane açıklandı. İşte sağlıklı beslenme konusunda doğru bilinen yanlışlar.
Zerdeçal Mucizesi: Sabahları Bir Kaşık İltihabı Yok Ediyor
Altın baharat zerdeçal, her sabah bir kaşık tüketildiğinde vücuttaki iltihabı söküp atıyor. Eklem ağrılarından beyin sağlığına kadar birçok faydası bulunuyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Michelle Cooper 5 Ayda 20 Kilo Verdi: '3 Katı Yemek'
İngiltere'de yaşayan Michelle Cooper, sadece üç yiyeceği hayatından çıkararak 5 ayda 20 kilo verdi ve 48 bedenden 40 bedene düştü. Kalori hesabı yapmadan, aç kalmadan kilo verdiğini açıkladı.
Ter Kokunuz Neden Değişiyor? Cevap Yiyeceklerde
Vücut kokusu sadece hijyenle ilgili değil. Yediğimiz besinler ter kokumuzu doğrudan etkiliyor. İşte ter kokusunu artıran ve azaltan yiyeceklerin bilimsel açıklaması.
SMA'lı Bebeğin Doğum Günü Hediyesi: İlaç Kampanyası
Kayseri'de SMA Tip-1 hastası 11 aylık Alya Taşdemir için başlatılan yardım kampanyası yüzde 66'ya ulaştı. Annesi, kızının doğum gününde ilacını hediye etmek istiyor.
Zerdeçalın Şaşırtıcı Faydaları: Uzmanlar Açıklıyor
Zerdeçal, içerdiği kurkumin maddesiyle güçlü bir antioksidan etkisi gösteriyor. Uzmanlar, bu baharatın iltihap azaltıcı, beyin sağlığını destekleyici ve kolesterol düşürücü etkilerine dikkat çekiyor.
Şeker Tüketimi İçin Altın Saat: Gece Krizlerine Son!
Diyetisyen Maya Feller, şeker tüketiminin en doğru zamanını açıkladı. Gece tatlı krizlerini önlemek için gün içindeki altın saat ve metabolizma sırları bu haberde.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
4 Günde Yağ Yaktıran Liste Açıklandı
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, bayram tatili ve uzayan günlerin ardından vücutta biriken yağları sadece 4 günde yakmayı hedefleyen özel bir program paylaştı. Program, su tüketimi, yürüyüş ve düzenli öğünlerle destekleniyor.
4 Günde Ödem Atıp Yağ Yakan Diyet Programı
Selahattin Dönmez, bayram ve tatil sonrası alınan kilolardan kurtulmak için 4 günlük özel bir diyet programı paylaştı. Program, ödem atmayı, yağ yakımını hızlandırmayı ve kas dokusunu korumayı hedefliyor.
Tatlı Tüketimi İçin En İyi Zaman Öğle Saatleri
Diyetisyen Maya Feller, tatlı tüketiminin doğru zamanlamasını açıkladı. Öğle arasında dengeli bir öğün sonrası tatlı yemenin daha sağlıklı olduğunu belirtti.
45 Kilo Veren Annenin 3 Sırrı: Mahrum Kalmadan Zayıflama
Kayıtlı diyetisyen Ilana Muhlstein, katı kurallar olmadan 45 kilo vermeyi başardığını açıkladı. İşte hiçbir yiyecekten vazgeçmeden uyguladığı üç temel yöntem ve sürdürülebilir kilo kaybının sırları.
Mide İlaçları Zararsız Değil: Kontrolsüz Kullanım Böbrek Riskini Artırıyor
Nefroloji uzmanları, yaygın kullanılan mide koruyucu ilaçların doktor önerisi olmadan uzun süreli kullanımının böbrek fonksiyonlarında ciddi bozulmalara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Aç Kalmadan 23 Kilo Vermenin 4 Kuralı
Dils Lee, aç kalmadan uyguladığı dört basit yaşam değişikliği ile 23 kilo verdi ve sağlığında önemli iyileşmeler sağladı. İşte mucizevi dönüşümün detayları.
Karaciğer Sağlığı İçin Tüketilmesi Gereken 5 Besin
Karaciğer sağlığını korumak ve desteklemek için uzmanlar tarafından önerilen beş temel besin açıklandı. Bu besinler, karaciğerin temizlenmesine ve işlevlerinin güçlendirilmesine yardımcı oluyor.
Astronot Egzersizleri Kas Ağrılarına Çare
Uzayda astronotların kullandığı özel egzersiz teknikleri, Dünya'da kronik kas ağrıları çekenler için etkili bir tedavi yöntemi olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, bu yöntemlerin omurga sağlığını koruduğunu belirtiyor.
Zayıflatan ve Tok Tutan En Güçlü Protein Kaynakları
Protein ağırlıklı beslenme, kilo kontrolü sağlamak isteyenler için önemli bir strateji haline geldi. Uzun süre tokluk hissi veren ve metabolizmayı hızlandıran protein kaynakları, doğru uygulandığında etkili sonuçlar sunuyor. İşte protein diyetinin faydala
Kadın 61 Kilo Verdi: 3 Kurala Bağlı Kaldı
36 yaşındaki Sarah Lessner, çocukluktan beri mücadele ettiği fazla kilolarından 61 kilo vererek kurtuldu. Başarısının sırrını 'sadece bu 3 kurala bağlı kaldım' diyerek açıkladı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Yedikçe Yediren Tuzak: Beyni Ele Geçiren Yiyecekler
Yüksek şeker, yağ ve tuz içeren gıdaların beyinde bağımlılık benzeri etkiler yarattığı ortaya çıktı. İşte kontrolü kaybettiren yiyecekler ve bu döngüyü kırmanın yolları.
Elma Sirkesinin Gerçek Etkisi: Kilo Verme Değil, Kan Şekeri!
Elma sirkesinin kilo verdirdiği sanılıyordu, ancak bilimsel araştırmalar asıl mucizesinin kan şekeri kontrolü ve bakteri direncini artırmak olduğunu ortaya koydu.
Elma Sirkesi Araştırması: Şifa Değil, Destekleyici
Coventry Üniversitesi'nin araştırmasına göre elma sirkesi, diyabet hastalarında kan şekeri kontrolüne yardımcı oluyor ancak kilo vermede doğrudan etkisi bulunmuyor. Diyetisyenler zeytinyağı ile tüketimi öneriyor.
Zihinsel Hobiler Demans Riskini Azaltıyor
Bilimsel araştırma, kitap okuma, bulmaca çözme gibi zihinsel aktivitelerin düzenli yapılması halinde demans riskini yüzde 20 oranında düşürdüğünü ortaya koydu.
Murat Ülker: Beslenme Kişiseldir, Standart Diyetler Yanıltıcı
Murat Ülker, sosyal medyada yaptığı paylaşımda beslenme alışkanlıklarına dair çarpıcı açıklamalarda bulundu. Ülker, gıda endüstrisi ve yanlış bilim nedeniyle kafa karışıklığı yaşandığını belirterek, glikoz dengesi ve mikrobiyomun önemini vurguladı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Avokado Kalp Sağlığı İçin Et ve Süt Ürünlerine Alternatif mi?
Harvard ve Texas Üniversitesi uzmanları avokadonun kalp sağlığı ve kolesterol üzerindeki etkilerini inceledi. İşte bu süper meyvenin bilinmeyen faydaları ve sağlıklı tarif önerileri.
MIND Diyeti Beyin Yaşlanmasını Yavaşlatıyor
Yapılan yeni araştırmalar, MIND diyetinin beyin hacmi kaybını yavaşlatarak yaşlanma sürecinde zihinsel keskinliği korumaya yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.
Karnabaharın Sağlık Faydaları ve Lezzetli Tarifi
Karnabahar, düşük kalorisi ve yüksek besin değeriyle kışın vazgeçilmez sebzesi. Alzheimer riskini azaltıyor, bağışıklığı güçlendiriyor. İşte faydaları ve enfes kızartma tarifi.
Yaşlanmayı Durduran 7 Altın Besin
Lipödem hastalığıyla mücadelede ve yaşlanma sürecini yavaşlatmada etkili olan 7 altın besin uzmanlar tarafından açıklandı. Düşük karbonhidratlı Akdeniz tipi beslenme öneriliyor.
Çay ve Kahve Suyun Yerini Tutar Mı? Uzman Yanıtı
Gün içinde çay ve kahveyi sudan daha fazla tüketenler dikkat! Uzmanlar, bu içeceklerin suyun alternatifi olmadığını ve susuzluğa yol açabileceğini açıklıyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
DMD Hastası Aren İçin Yaşam Mücadelesi: 'Haydi! Aren'i Yaşat'
Adana'da Duchenne Musküler Distrofi (DMD) teşhisi konulan 4 yaşındaki Aren Sözütek'in tedavisi için başlatılan kampanya yavaş ilerlerken, hastalığın seyri hızlanıyor. Annesi Gözde Televi, zorlu süreçte destek bekliyor.
Page 10 of 34
