Uzun Yaşamın Sırrı Takviyelerde Değil, Hayat Tarzında
Yeni araştırmalar, NAD+ takviyelerinin uzun ömür için gerekli olmadığını ortaya koydu. Sağlıklı yaşlanmanın anahtarı, takviyelerden ziyade günlük alışkanlıklar ve yaşam tarzıdır.
Kategori : Beslenme
2026 LGS Beslenme Paketi İçeriği ve Dağıtım Detayları
2026 LGS beslenme paketinde yulaf bar, ceviz, kuru üzüm ve su yer alıyor. e-Okul üzerinden talep eden velilerin çocuklarına ücretsiz dağıtılacak. Detaylar haberimizde.
Kalbi Saat Gibi Çalıştıran 4 Efsanevi Besin!
Yüksek kolesterol sessizce damarları tıkıyor. Dünyaca ünlü doktor, mutfağınızdaki 4 mucizevi besinle kolesterolü sıfırlamanın formülünü açıkladı. Kalp krizi riskini azaltan o gizli kahramanlar haberimizde.
Bakan Işıkhan: 32 ilaç geri ödeme listesinde
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, 32 ilacın daha geri ödeme listesine alındığını, bunlardan 21'inin yerli üretim olduğunu açıkladı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Kemikleri Güçlendiren 10 Gıda! Kalsiyum Deposu Meyve
Kemik sağlığı için kalsiyum şart. Sadece süt ürünleri değil, bu 10 besin de kalsiyum deposu. İşte kemikleri beton gibi güçlendiren o meyve ve diğerleri.
Kanser hastasında ağrı kontrol altına alınmalı
Prof. Dr. Timuçin Çil, kanser hastalarında ağrının yaşam kalitesini etkilediğini belirterek, multidisipliner yaklaşımın önemini vurguladı.
Sağlık Bakanı Memişoğlu: Hareketli Yaşam Kampanyası Başladı
Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, 'Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa' kampanyası tanıtımında hareketsizlik ve fazla kiloya dikkat çekti.
Tarık Papuççuoğlu Bodrum'da bypass ameliyatı oldu
A.B.İ. dizisinin Tahir Hancıoğlu'su Tarık Papuççuoğlu, Bodrum'da bypass ameliyatı geçirdi. 77 yaşındaki usta oyuncunun dört damarı değiştirildi. İşte son sağlık durumu.
Haftada 2 Defa Tüketenlerin B12 Depoları Fullleniyor
B12 vitamini eksikliği yorgunluk ve halsizliğe yol açar. Haftada 2 kez tüketilen besinlerle B12 depolarınızı fulleyin. İşte zengin kaynaklar.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Serinleten Smoothie Tarifleri: Kirazlı, Karpuzlu, Pancarlı
Detoks sürecinde hücresel yenilenmeyi destekleyen smoothie tarifleri. Kirazlı, karpuzlu, pancarlı ve yeşil smoothie'lerle yaz sıcağında serinleyin.
Tip 1 Diyabet Spora Engel Değil, Doğru Yönetimle Başarı
Uzmanlar, tip 1 diyabetin spor yapmaya engel olmadığını, doğru planlama ve tedaviyle diyabetli bireylerin birçok spor dalında başarılı olabileceğini belirtiyor.
Böbrek Taşı Riski: Yeterli Su Tüketin
Uzmanlar, yetersiz sıvı tüketiminin böbrek taşı oluşumunda en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu belirterek, günlük su tüketiminin artırılması gerektiğini vurguluyor.
Memur Zammı Hesaplama Tablosu 2026: Polis, Öğretmen, Doktor
Temmuz 2026 memur zammı için enflasyon farkı ve toplu sözleşme artışıyla toplam oran %12,41 oldu. En düşük memur maaşı 69.570 TL, emekli maaşı 31.218 TL olacak.
Havluları pofuduk yapan formül: Uzmanlar yumuşatıcı kullanmıyor
Banyodan sonra yumuşacık bir havluya sarılmak ister misiniz? Sertleşen havluları ilk günkü gibi pofuduk yapmanın sırrı ortaya çıktı. İşte temizlik uzmanlarının yöntemi.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Aşırı Terleme Cerrahi ile Tedavi Edilebiliyor
Toplumda her 100 kişiden birinde görülen hiperhidroz (aşırı terleme), fiziksel olduğu kadar sosyal ve psikolojik etkileriyle de dikkat çekiyor. Uygun tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabiliyor.
Giresun fındığı erkek kısırlığına çözüm olabilir
Giresun Üniversitesi araştırması, Giresun yağlı fındığının formaldehit kaynaklı erkek kısırlığına karşı koruyucu etkisini ortaya koydu. Günde bir avuç fındık öneriliyor.
Ütü Tabanındaki Kireç Lekelerine Son: Pratik Yöntem
Ütü tabanında biriken kireç ve kirler kıyafetlerinizi lekeleyebilir. Uzmanından ütünüzü ilk günkü gibi yapacak pratik temizlik ipuçları ve dikkat edilmesi gerekenler.
Yaz aylarında öğün saatlerine dikkat: Uzman uyarıları
Uzmanlar, yaz aylarında kahvaltının atlanmaması, ana öğünlerin geç saatlere bırakılmaması ve yeterli su tüketilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Kardiyologların Sırrı Avokado: Tıkanmış Damarların Şifası
Kardiyologların bir numaralı sırrı ortaya çıktı: Avokado! Günde yarım porsiyon avokado tüketmek, tıkanmış damarları açar, kalp hastalığı riskini %16, diyabet riskini %31 azaltır.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Düşük Proteinli Beslenme Enerjiyi Azaltıyor
Dr. Rangan Chatterjee, düşük proteinli öğle yemeklerinin öğleden sonra yorgunluk ve zihin bulanıklığını artırdığını belirtiyor. Protein tüketimi ve yürüyüş öneriyor.
Zara'nın Değişim Sırrı: 1 Gram Bile Şeker Yok
Ünlü türkücü Zara, diyet sürecini tamamlayarak formunun sırrını paylaştı. Rafine şekerden uzak durduğunu ve kakao çekirdeği tükettiğini açıkladı.
Hangi Bitkisel Süt En İyisi? Uzmanlar Yanıtlıyor
Süt ürünlerine alternatif arayanlar için bitkisel sütler lezzet, besin değeri ve çevresel etki açısından karşılaştırılıyor. İşte en iyi seçenekler.
Dünyanın En Sağlıklı Besini Açıklandı: 100 Puanlık Sebze
Bilim insanları, dünyanın en sağlıklı 41 besinini belirledi. Bir sebze tüm kriterleri karşılayarak 100 tam puan aldı. İşte o liste ve sıralama.
Ağırlık Kaldırmak Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir
Yeni bir araştırma, haftada 90 dakika ila iki saat ağırlık egzersizinin erken ölüm riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Kalp hastalığı ve nörolojik hastalıklardan ölüm riski de düşüyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Yüksekten Suya Atlamak Kulak Zarını Yırtabilir
KBB Uzmanı Prof. Dr. Atilla Tekat, yüksekten suya atlamanın kulak zarında yırtılmaya neden olabileceğini belirtti. Ayrıca yapay zeka ile tedavi ve kulak içine doğal maddeler damlatılmasının risklerine dikkat çekti.
İstanbul'da 2. Bağımlılık Sempozyumu: Sanal Kumar Alarmı
İstanbul'da düzenlenen 2. Bağımlılık ve İyileşme Sempozyumu'nda sanal kumar bağımlılığı ele alındı. Uzmanlar, gençler arasında hızla yayılan bu bağımlılığa karşı uyarılarda bulundu.
Kişiye Özel Beslenme Programı Neden Şart? Uzmanlar Açıkladı
Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, kişiye özel beslenme programlarının önemini vurgulayarak, uzman kontrolünde hazırlanan diyetlerin başarıya ulaştığını belirtti.
Siyah Çaya Limon Ekleyin! Demir Eksikliğine Doğal Çözüm
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, siyah çaya limon eklemenin demir emilimini artırdığını ve doğal besinlerin takviyelerden daha etkili olduğunu açıkladı.
Sirke ve Karbonat Karışımı: Etkisiz ve Tehlikeli
Sirke ve karbonat karıştırıldığında oluşan köpük, temizlik gücünün kaybolduğunu gösterir. Kimyagerler, bu karışımın etkisiz olduğunu ve ayrı ayrı kullanmanın daha faydalı olduğunu belirtiyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Memur Temmuz Zammı 2026: Polis, Öğretmen, Doktor Maaşları
Temmuz 2026'da memur maaşlarına yapılacak zam için gözler enflasyon verilerinde. Polis, öğretmen, doktor ve diğer kamu çalışanlarının yeni maaşları şekilleniyor.
Page 3 of 34
